羊肉是肉类当中营养价值很高的，尤其是在寒冷的冬天，吃羊肉有补气血之功效，但是，羊肉虽好，也要饮食有度，而且，它和很多的食物之间也存在着饮食的禁忌，只有全面的了解这些，才能更好的吸收羊肉的营养，为我们的健康所用。那吃羊肉有哪些禁忌呢？听我一一道来。

　　1、吃羊肉的时候禁喝茶。茶水是羊肉的克星，羊肉含有非常丰富的蛋白质，而茶叶里含有一种物质叫鞣酸，这种物质一旦核蛋白质结合，变成为鞣酸蛋白质，会导致胃肠的蠕动减弱，大便的水分减少，而引发便秘。

　　2、不宜与醋同食。醋酸性较强，有收敛的作用，羊肉与醋同时，就会打打降低羊肉的温补的作用。

　　3、吃羊肉的同时不宜吃南瓜。羊肉和南瓜都是好东西，营养价值都分厂的丰富，但是偏偏两者不能同食，因为，两者都是容易上火的食物，如果放在一起吃，那无异于火上浇油，会更加的容易上火。

　　4、羊肉不能跟西瓜同食。炎热的夏季人们喜欢吃一块西瓜，立即清凉解暑，可见西瓜是凉性的，而羊肉是适合冬季吃的，是温补的，所以，如果两者同时，西瓜的凉性就会综合羊肉的温性，而使得羊肉温补的效果大打折扣。所以，吃羊肉再吃西瓜，很容易“伤元气”。

　　5、如果身体有以下症状的人少吃羊肉。经常出现口腔溃疡、口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，吃羊肉以后，会加重现有的症状，不利于恢复。

　　6、一些朋友经常会服用一些中药来调理身体，谨记当服用的中药方中有半夏、石菖蒲等，是要禁吃羊肉的。

　　7、肝炎患者忌吃羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。

　　8、发热、腹泻时，或者有皮肤病、癫痫、过敏史以及有高血脂的患者都不适宜食用羊肉。按照中医理论，因为羊肉是带发性的食物，过多食用会导致病情加重，严重影响身体健康。

　　以上就是吃羊肉的禁忌，吃也是一门学问，我们吃食物是为了补充身体的营养素，维持生命运动的正常进行，但是如果吃的不对或者不适宜，不仅不能给身体补充应有的营养，还会破坏身体对营养的吸收，影响身体的健康。只有严格的遵守事物之间的禁忌，才能更好的摄取食物中的营养为我们所用。