肾虚患者吃什么补好?
1、山药
性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补填精,足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡之人,宜常食之。
2、芝麻
甘平,有补肝、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝之佳谷也。”尤其是之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
3、粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养气。”明·李时珍还说:“粟,之谷也, 宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
4、淡菜
有补肝肾、的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养。肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾。虚有热。”所以,凡肾羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛之人,食之最宜。
5、豇豆
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补健脾,除脾虚者宜食外,虚之人也宜食用,对虚 消渴、,或小便频数,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋补,健脾胃。”
6、牛骨髓
有润肺、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对虚羸瘦、血亏损者,尤为适宜。
7、羊骨
性温,味甘,能补,肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
8、干贝
又称江珧柱。性平,味甘咸,清代食医王孟英认为:“干贝补,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真”,实则指滋补之义。
脾肾虚的调理应该从日常生活、饮食以及药物理疗等方面来调理。在日常生活上注意不要过度劳累或者熬夜,过度劳累会直接导致气虚,熬夜会损耗阴精,导致肾虚。在饮食上注意少吃不容易消化的生冷、寒凉、辛辣刺激性食物...
2021-01-07 浏览(1388)
男士肾虚可以从饮食和用药两个方面来调理。而在饮食方面可以食用一些药食同源的食材,像补肾的山药、枸杞、阿胶、紫河车等,尤其是在秋冬季节可以选择这些食材,按照一定的比例熬成汤,具有进补的功效,还可以适当的...
2021-01-07 浏览(4401)
女性肾虚的调理方法主要从日常生活、饮食、药物等方面着手。在日常生活上一定注意不要熬夜,不要过度劳累,防老要适度。在饮食方面可以注意多吃黑芝麻、黑木耳、核桃、山药等食物,药物方面可以服用六味地黄丸,左归...
2021-01-07 浏览(3339)
肾虚怕冷如果程度比较严重的话,可以进行相关的药物调理,如肾气丸或是右归饮,同时饮食方面多吃一些温补肾阳的食物。
2019-05-28 浏览(4794)
A:你好,这个主要是平时合理的饮食,您可以适量的多吃一些羊肉、枸杞、牛肉、鸡蛋等食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议你最好去医院看看中医,在中医的辩证诊断下服用中药或者中成药治疗。饮食上要多吃动物肾脏,多吃硬果类的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:肾虚贫血在饮食上多吃红枣、桂圆、红糖、枸杞等食物进行补血,还可用生蚝、韭菜等食物来补肾。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:建议肾炎的患者要注意每天保持适度的运动,平时饮食清淡,多吃易于消化的食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院