根据食物中含糖量的多少,人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。高糖食物则主要包括焙烤食品、加工食品、方便食品以及各种含糖饮料等。过去人们认为,过多食用高糖食品只会引起肥胖,但美国研究人员发现,高糖摄入与心血管疾病死亡风险存在相关性。
高糖摄入为什么容易引发心血管病呢?原来,高糖食品吃多后,人体血糖会异常升高,并引发脂肪、蛋白质、水及电解质等一系列代谢紊乱。长期持续的高血糖会破坏血管内皮细胞,形成动脉粥样硬化斑块,阻碍心脑血液供应,从而引发心肌缺血、心绞痛。持续高血糖还会刺激斑块破裂,引发心肌梗死等心脏急性事件。如果心梗患者血糖过高的话,在接受溶栓、介入治疗后出现后遗症的风险远远大于普通心梗患者,专家认为,这是心肌组织中的微血管被高血糖破坏的结果。
因此,避免摄入高糖食品是人们降低心血管病发病风险的首要原则,同时,还应该选择强度适宜的体育锻炼,积极减肥,控制体重,戒烟限酒,保持健康的生活方式。
同时,积极用药控制血脂,保护血管内皮也是不可缺少的。专家建议控制血脂的目标值为:总胆固醇0.9~1.1mmol/L。由于通心络胶囊中含有多种酶类、水蛭素,可以清除血管中增高的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,可有效保护和修复血管内皮,防止斑块形成,稳定斑块,保护心肌组织供血,将心血管病发病风险消弭于无形。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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武玮主治医师亳州市人民医院
A:肾癌的患者的饮食,主要还是以清淡饮食为主,因为一些饮食,它都有可能会对于疾病有一定的影响。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:主要的饮食还是以低盐低脂高蛋白饮食的饮食为主,多吃肉蛋奶等相应的食物补充蛋白质。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:代谢综合征患者需要减轻体脂,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院