沙苑猪肝汤
材料:鲜猪肝,沙苑子,枸杞子,白菜叶,化猪油,干豆粉,鸡蛋,姜片,料酒,盐,胡椒粉等调味料适量。
做法:1、将猪肝洗净后去筋膜,切成薄片,枸杞子,沙苑子,白菜叶洗净,鸡蛋去黄留清,与干豆粉调成蛋清豆粉。
2、沙苑子用清水煎两次,每次15分钟,猪肝用盐,蛋清,豆粉浆好。
3、锅置在火上,放上猪油,放下肉汤,姜片,料酒,盐,胡椒粉,待汤开时下入肝片,烧至微开时,放上枸杞子,白菜,煮两分钟加上葱花就可以食用了。
提示:此汤有益肾养血,补肝明目,润肤美容的功效。适用于视力减退,眼睛干涩等病症。长时间看书,看电视或者过久会用视力的人常喝此汤能消除眼睛疲劳。
八珍养眼汤
材料:羊肉,鲜藕,山药,黄芪,黄酒,高曲,酒糟,腌菜末,盐等各适量。
做法:1、羊肉,藕,山药洗净后切块加水同煮,加入黄酒,高曲,酒糟和黄芪调制,熟后勾芡。
2、吃的时候加少量的盐,撒上腌菜末。
提示:此汤有大补元阴,益气补虚,健脾益胃的功效。适用于消化不良,身体虚弱的患者服用。山药 温健脾,藕能清热润肺是老少皆宜的健身食品。
清炖牛鞭汤
材料:黄牛鞭,枸杞子,老母鸡肉,当归,生鸡油,花椒,姜,绍酒,盐,葱段,味精等各适量。
做法:1、黄牛鞭用温水浸泡,发涨后去表皮,顺切成两半,用清水多次清洗,放在开水中氽透,捞出后再用冷 水漂洗几次切成一字条。
2、锅置在火上,加适量的清水,下牛鞭,鸡油,当归,改用小火炖至牛鞭熟后,去姜,花椒。
3、牛鞭,枸杞子,盐,汤入锅,继续炖烂,加入味精调味。
提示:此汤有养血明目,补肾益精的功效,枸杞子是一味常用的补肝益肾的中药,中医常用它来治疗腰膝酸软,头晕,健忘等病症。
银杞明目汤
材料:银耳,枸杞子,鸡肝,茉莉花,水豆粉,料酒,姜汁,盐,味精等各适量。
做法:1、将鸡肝洗净,切成薄片,放在碗内,加水豆粉,料酒,姜汁,盐搅拌备用。
2、银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用。茉莉花洗净放在盘中,枸杞子洗净待用。
3、将锅放在火上,放入清汤,加入料酒,姜汁,盐和味精,随即下入银耳,鸡肝烧开,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒上即可。
提示:此汤有补肝益肾,明目美颜的功效。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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A:如果排除胎儿缺氧的情况,建议多注意休息,不要熬夜,避免受凉,合理饮食,注意胎动的情况。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时口服逍遥丸或者乳泰胶囊治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:建议患者平时保持低盐低钠饮食,忌腌制品,忌咖啡或者浓茶,不要熬夜,忌肥甘厚腻。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议患者平时保持良好的生活习惯,保持低盐低脂饮食,忌烟酒浓茶,适当锻炼,不要熬夜,避风寒。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院