夏季到来,天气炎热,人也感觉到闷热,这种天气是心血管疾病的高发季节。因此患有心血管疾病的患者一定要多加注意,保养好自己的身体,以免发病,要做好预防保健工作。
“三伏天”里前来就诊的心血管疾病患者较之前增加了三分之一。天气环境变化会增加心脏负担,而多摄取水分和维生素则能有效遏制心血管疾病的发生。
正常人体处于高温环境时,皮肤血管则显著扩张,其目的在于散热,防止体温上升。这本是一种机体的自身调节,但如身体暴露在高温环境的时间过长,单位时间内血流量增多、血流速度加快,回到心脏的血流量便相应增多,使心脏的负担加重。
这样的生理变化对于一个心血管功能正常的人来说是能够承受的,但对于原有高血压、冠心病和其他心脏功能不全的人来说则不然,加之夏天出汗多,人体水分通过汗液大量蒸发,血液黏稠度升高,很可能诱发脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞等疾病。
夏天应注意敞开门窗,利用空调电扇创造良好的室内环境;其次,正常人每日饮水量要控制在2000-2500毫升左右,除饮用水之外,茶水、绿豆汤和保健饮料也是尚佳的饮品。此外,在出汗过多时,要适量饮用淡盐水;还要多吃蔬菜、瓜果,以摄取丰富的维生素。
如果确诊为窦性心律不齐,建议尽可能地保持情绪的平稳,避免剧烈的运动,减少摄入浓茶、咖啡等刺激性的食物或饮品。
2022-08-03 浏览(6494)
窦性心律不齐,绝大多数见于生理性的情况,比如说剧烈运动、发热、情绪的波动等。
2022-08-02 浏览(3630)
窦性心律不齐多见于生理性的情况,比如剧烈运动、情绪波动、发热、摄入浓茶、咖啡等刺激性的食物或饮品。
2022-07-21 浏览(5552)
对于心力衰竭的患者,我们在治疗康复的过程中,需要根据患者目前心功能的情况来决定他的运动方案。
2022-03-14 浏览(5953)
A:通常可以做中低强度的运功,如慢跑、散步等,一般的患者可以每天坚持半个小时左右。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:患者平时要低盐,低脂,低糖饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。保持每天开窗两次,有利于空气流动,适当的增加户外运动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议患者平时保持良好的生活习惯,适当锻炼,控制体重,忌烟酒浓茶,避免剧烈运动,按时作息。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时要注意饮食清淡,不要吃油腻的食物,也不要做过于剧烈的运动,保持愉快的心情,不要给自己太大的压力。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院