有句俗话叫“饭后百步走,活到九十九”,意思是说,吃过饭后出去走上百十步,可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲,如果饭后走路的时候能够踮起脚尖,用不了半月,就会收到很好的效果。
我曾看过这样一句富有哲理的名言:“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上,而到了60岁,他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道,但却是男性一生的真实写照。
以前,有个朋友私下向我请教,说自己最近性欲低下,老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况,他说自己小便不畅,还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后,窘况果然大大改善了,小便也顺畅多了。
为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看,就知道是为什么了。
当我们踮起脚尖走路的时候,是前脚掌用力,更确切地讲,是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过,它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此,踮脚走路可以按摩足三阴,驭气上行,通过足少阴肾经温补肾阳,起到改善性功能的作用。
打个比方说,从肾脏到脚尖有一条连线,这就是足少阴肾经,如果拉一拉线的一头(脚尖),线的另一头(肾脏)就会受到刺激,从而起到补肾壮阳的作用。
当然,踮起脚尖走路有一定难度,很多人在刚开始练习时都会感到非常累,全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间,就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时,中间可以走走停停、停停走走,累了就休息。总之,能达到刺激穴位的目的就行。
最后要提醒大家的是,踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高,患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。
轻度白内障可以使用药物进行治疗,局部点眼液或者是全身补充维生素,服用中药、补肝、补肾、健脾、健胃等。
2022-01-07 浏览(3620)
按摩以下部位有助于提升性能力,比如关元穴、三阴交穴、肾俞穴、足三里穴等,能够起到壮阳、强精的作用。
2021-09-13 浏览(1240)
脾虚肾气不足一定要及时调理,平时可以多食用山药、玉米、黑豆、黄芪、木耳、大枣、核桃、生姜、黑芝麻等健脾补肾的食物。
2021-08-18 浏览(1035)
手脚冰凉的人应该多吃温热、补肾气、补血益气的中药,多吃动物的肝脏、羊肉、甲鱼等温补性的食物。
2021-08-18 浏览(6355)
A:尽量做到饮食的多样化,注意各方面营养的补充,同时也可以适当应用一些钙剂,配合鱼肝油等共同治疗。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:您好,您宝宝这种情况有可能是肌张力过高所导致的,也有可能是神经反射异常,您最好带宝宝去医院就诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:针对这样的情况,一般并不需要特别的药物,需要注意均衡饮食,适当的补充维生素,同时也需要注意避免给予孩子太大的心理压力,可以多与孩子进行互动交流,注意尽量避免出现这样的体位,尽量提醒孩子转移注意力。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:去医院看一下医生先排除脚掌发育异常的情况。排除后就可以放心,这可能是由于身体骨骼和肌肉发展还未成熟所导致的。随着宝宝的生长发育会恢复正常。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院