恶露是正常形成的，正常情况下产妇在生完孩子之后三个月就可以排干净了，而如果超过三个星期没有调理好的话，那么就有可能 恶露不绝了，中医认为恶露不绝的话，是由于气虚或者血瘀有关，那么日常要如何调理呢？

　　一：女性刚生完孩子无论是自然分娩还是剖腹产都应该绝对的卧床休息，每天要用温开水清洁外阴部，或者可以用高锰酸钾液以1：5000的比例进行配比清洁外阴部清洁，在卫生纸的选择上更要注意选择那种柔软的，要勤换月经垫和内裤，要做好私处的卫生，这样才能防止感染减少并发症的产生。

　　二：女性在生完孩子之后要静养，适当的多吃些对促进恶露的排出有好处的食物。

　　人参莲子粥：莲子，白参，红枣，糯米等材料进行熬煮。人参莲子粥具有补气益血，可调理产妇由于气虚引起的恶露过多，精神不佳等问题。此方适合女性在生完孩子之后两个星期服用，切记不可在生产前几天服用和，因为人参有提神的作用，如果过早服用的话，不利于产妇的休息。

　　红豆冬瓜皮汤：很多产妇在生完孩子之后会有下肢浮肿，或者恶露不尽等气虚的表现，此时利用红豆和冬瓜一起煎服，每日一次，服用三天就可缓解气虚的问题了，红豆冬瓜皮汤的最主要功效就是可理气，利水肿，此方，可让产妇在生完孩子后多服用，由其是夏季可适当多吃一点，理气，又下火。

　　黄酒糖茶：南方人做月子喜欢吃黄酒，其实也是有一定的道理的，黄酒具有活血化瘀的功效，由其是很多产妇生完孩子偶尔会有小腹疼痛的感觉，更可适当的在饮食上加些黄酒，而黄酒糖茶，事实上是将红糖，茶叶，黄酒等一起煎成药汁，所以服用的话，可起琶一个治疗产后恶露不绝的问题。中医认为如是血瘀引起的恶露不正常的话，更可起到立竿见影的效果。

　　三：应该说每个女性的身体情况都是不一样的，所以恶露的时间只要在正常的范围内，正常情况下产妇在生完孩子之后，妇科医生会做一个健康检查的，当然了如果说胎盘没有正常剥落或者一些其它的健康问题的话，那么妇科医生都是会提醒你要做哪些检查的，所以对于产妇来说只要安心的静养，其实是不用太担心的。

　　值得一提的是很多准爸爸，由于之前妻子肚子里有即将出生的孩子不方便，会禁欲，而到了孩子生出来后，会有迫不急待的想重新拥有性生活的想法，其实从女性健康的角度上说，在产后未满50天是要禁止房事，同时也要注意做好相关的保健工作。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）