夏季是皮炎高发的季节,尤其是日晒性皮炎,也就是紫外线过敏性皮炎,主要的特点就是被太阳晒了以后,局部皮肤会呈现一种过敏的反应,给人们带来很大的苦恼,虽然日晒性皮炎不会非常的痒,但是发生在皮肤上一是不美观,二是很容易让皮肤受到伤害。
其他季节也并不是没有日晒性皮炎的发生,但是几率少很多,因为其他三个季节,人们都会穿上很厚的衣服,紫外线是很难穿透这些衣物晒伤皮肤的,夏季则不同,炎热的天气,人们不可能把自己包裹起来,因此,裸露在太阳下的皮肤就更多,所以,被晒伤的机会也就更多,所以,夏季就成为日晒性皮炎的高发季节。
既然夏季躲不过去,也不可能把自己包裹的跟粽子一样,要避免日晒性皮炎,就要采取一定的措施,那究竟采取哪些有效的措施才能远离日晒性皮炎呢?接下来给大家介绍一些行之有效的方法。
1、防晒是最重要的。日晒性皮炎的外在根源就在于太阳的晒伤,所以,防晒是非常重要的一个环节,夏季防晒有很多方法都可以使用,最常用的方法就是出门在室外在太阳底下一定要撑把遮阳伞,虽然不一定起决定性作用,但是至少可以帮你抵挡一部分的阳光。再有就是涂抹防晒的护肤品,现在防晒的护肤品琳琅满目,根据防晒指数选择适合自己使用的护肤品,但是容易患日晒性皮炎的人本就容易过敏,所以,在选用防晒用品的时候需要格外的谨慎。
2、增加抵抗力。日晒只是一个外部的原因,但是更重要的是内因。只所以会引起日晒性皮炎,是因为皮肤容易过敏导致的,而一切过敏的内在原因在于抵抗力和免疫力的下降,尤其是夏天,人们在饮食上更难做到营养均衡,体质也会相对较弱,因此,提升抵抗力和免疫力非常重要。建议可以多摄入蛋白质含量丰富的食物和维生素C含量丰富的水果,一旦免疫力提升,自然就会远离日晒性皮炎。
3、太阳最强的时间段避免暴晒。一般夏季11:00—下午3:00这段时间,阳光是最强烈的,因此,皮肤比较脆弱的人尽量避免在这个时间段裸露皮肤在阳光下暴晒,而且,这些人更不适合做日光浴,因为强烈的紫外线不仅仅可以导致晒伤性皮炎,还很容易导致皮肤癌,所以,从这一点来说,对于太阳我们是采取惹不起还是躲得起的方法。
4、如果轻微的晒伤可以不用在意,想办法用一些修复皮肤的方法就可以了,如果严重的晒伤还是尽快去医院就医。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(1058)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(6745)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(9642)
湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(6106)
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议患者要饮食清淡,注意个人卫生,勤洗澡,勤更换衣物,做好防晒,避免用手抓挠患处。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院