害怕防晒产品诱发粉刺痘痘，因此很多长痘人士都不喜欢防晒。其实这种做法是错误的，紫外线也是让痘痘恶化的一个原因，所以痘痘肌上更加要防晒。那么痘痘肌肤要怎么防晒呢？

　　选择轻薄的质地

　　长痘痘的人肌肤一般会比较油，所以在选择防晒产品的时候最好选择痘痘肌肤专用的，质地比较轻薄的水状、乳液状，或者啫喱、凝露质地的。不要使用霜状质地的，因为这种一般油脂比较多，比较滋润。还有一点要注意，一定不要选择那种具有防水、防汗效果的防晒产品，因为这种属于油溶性的防晒霜，很容易诱发痘痘、粉刺，让痘痘恶化。

　　防晒值不要太高

　　想要追求更好的防晒效果，因此很多人都会选择较高的防晒值，但是痘痘肌人士千万不要这么做!防晒值越高，化学成分越多、透气性越差，给肌肤造成的负担也越大。经常使用高防晒值的防晒产品，痘痘恶化的可能性极大。因此，长痘人士最好选择SPF15-20左右的防晒产品。

　　防晒霜也要卸妆

　　防晒霜不卸妆、或者卸妆不彻底，也是诱发痘痘以及另痘痘恶化的原因。防晒霜所含有的成分，一般洗面奶是无法清洗干净的。所以只要涂抹了防晒霜，一定要用卸妆产品认真卸妆，注意不要有防晒霜成分残留在脸上。

　　隔离防晒只选其一

　　很多长痘美眉为了让皮肤看起来没那么糟糕，都会涂抹隔离霜或者BB霜。我们建议隔离霜、BB霜和防晒霜只能选择其一。因为两者都使用的话，只会让加重肌肤的负担，诱发痘痘粉刺。因此，涂抹带有防晒的隔离霜、BB霜和涂抹防晒霜，两者只能选择其一。

　　防晒“硬件”不可少

　　除了在选择合适的防晒霜下功夫，防晒也不要忽略了“硬件”!平时出门，一定要带上遮阳帽或者具有防晒专用的阳伞，以及太阳镜保护眼睛及眼周肌肤。当然最重要的，还是尽量避免长时间在户外活动。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)