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糖尿病的食疗调补法

2014-07-25 09:24 来源:家庭医生在线

糖尿病的食疗调补法

  如今,人们的生活水平在不断的提高,因此在饮食上也更丰富更有选择了,正因为如此才导致越来越多的糖尿病患者,那些糖尿病患者为了控制自己的血糖,这也不敢吃那也不敢吃的。下面就教大家几招糖尿病食疗调补法:

  方法一、葛根粉粥

  葛根30g,粳米50g。将葛根切片,水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜,与葛根粉同入砂锅内,加水500ml,文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。

  方法二、鲫鱼白扁豆粥  

        鲫鱼肉200g,白扁豆25g,小米30g,盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净,加水适量,大火煮5分钟,改文火煮至八成熟后,将鲫鱼肉放入,煮至烂熟,撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴,可辅助治疗糖尿病

  方法三、四味鲜汁饮

  即鲜藕汁1份,鲜荸荠汁1份,鲜西瓜皮汁2份,鲜黄瓜汁2份,混合而成。这四种鲜榨汁清爽可口,而且有养阴生津解暑的功效,即可混合饮用,又可以单独饮用。

  方法四、淡盐水配制方法

  一般以9克细盐,放入1000毫升开水中,即成淡盐水。

  方法五、苦瓜茶配制

  鲜苦瓜榨汁,以1份苦瓜汁,配10份的冷开水,即成苦瓜茶,最好是配制后1小时内饮完。

  以上是糖尿病食疗调补五大方法,希望对深受糖尿病困扰的患者有所帮助。

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