10个月宝宝辅食食谱:豌豆丸子
材料:肉馅50克,豌豆10粒,淀粉适量
做法:
1.肉馅加入煮烂的豌豆、淀粉拌匀,甩打至有弹性,再分搓成小枣大小的丸状。
2.锅置火上,加入适量清水,烧开后放入丸子,煮1小时至柔软即可。
功效:豌豆富含不饱和脂肪酸和黄豆磷脂,又保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
10个月宝宝辅食食谱:桃仁稠粥
材料:大米或糯米50克,熟核桃仁10克。
做法:
1.将大米淘洗干净,用冷水泡2个小时左右。
2.将熟核桃仁放到料理机里打成粉,拣去皮。
3.将大米连水倒入锅内,先用大火煮开,再用小火熬成比较稠的粥。
4.将核桃粉放到粥里,用小火煮5分钟左右,边煮边搅拌即可。
功效:核桃所含的不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。
10个月宝宝辅食食谱:三色豆腐
材料:豆腐50克,胡萝卜50克,新鲜虾仁30克,嫩菠菜叶20克
做法:
1.将豆腐放到开水锅里汆烫一下,捞出来沥干水,用小勺捣成泥;虾仁洗干净,剁成碎末备用。
2.将胡萝卜洗干净,去掉皮和硬心,切成碎末备用;菠菜叶洗干净,放到开水锅里汆烫2-3分钟,剁成碎末备用。
3.锅内加入植物油烧至八成熟时,将胡萝卜下到锅里,炒至半熟时,下入虾泥和豆腐泥,继续煸炒至8成熟。
4.加入碎菜末炒到菜烂即可。
功效:含有丰富的营养物质,能刺激宝宝胃液分泌和肠胃蠕动,增加食物与消化液的接触面积,帮助宝宝增强消化功能。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(3750)
五个多月的宝宝可以添加米粉、小米粥、蛋黄、香蕉泥、苹果泥、蔬菜汁、烂面条等等。
2022-12-19 浏览(7743)
五六个月宝宝便秘,宝宝多喝一些水、吃点辅食、蔬菜泥、水果泥等,还可以给小孩做腹部的按摩。
2021-12-22 浏览(2807)
母乳喂养会不会导致婴儿贫血需看是否添加了辅食。母乳喂养是非常好的,妈妈应注意自身饮食,乳汁营养丰富才能保证宝宝不贫血。
2021-05-27 浏览(8333)
A:建议让宝宝多吃一些新鲜的水果汁,菜汁检查,如果缺钙比较多,可以口服钙剂的口服液,必要时去医院检查一下,注意定期复查。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:通常建议等宝宝6个月的时候,才能够适当的给宝宝增加一些辅食。但是也只能是少量添加,逐渐增加辅食的种类。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:您好,六个月的宝宝辅食可以添加米粉、蛋黄、稀饭、面糊、苹果泥等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:宝宝可以四到五个月开始添加辅食的,食物的类别由少到多,开始补充奶粉、米粉,之后是果汁、菜泥等。
王林中主任医师鄂州市中心医院