一项新的研究发现,老年人的血液中含太少的维生素D可能引发阿尔茨海默氏症疾病的风险,所以老年人需要足够的水平“阳光维生素”。
研究——基于超过1600 65岁以上成年人——发现的风险阿尔茨海默氏症和其他形式的痴呆,是因为严重的缺乏维生素D。
但是结果并不足以推荐老年人服用维生素D补充剂,以防止智力下降。“现在迫切需要在这一领域有临床试验,” 在英国埃克塞特大学的医学院临床流行病学高级研究员大卫·卢埃林说。
一位专家同意。“这表明维生素D和发展的阿尔茨海默氏症有联系。”科学计划主任和宣传的阿尔茨海默氏症协会,资金投资者之一的基思·法戈说。
是否改变饮食或获得更多阳光照射能有帮助就不得而知了,法戈说。“我们不知道增加维生素D水平将是否降低阿尔茨海默氏症的风险,”他补充道。
8月6日发表在《神经学》期刊上, 这被认为是最大的研究也尚未找到的维生素D和老年痴呆病情级别之间的关联。
维生素D对维持骨骼健康至关重要。能减缓的细胞生长并帮助控制免疫功能和炎症。维生素D可以通过食物获得通过或通过皮肤暴露在阳光下补充.
痴呆导致记忆和思维下降,影响日常生活。阿尔茨海默氏症是最常见的老年痴呆,影响了约500万美国人,根据阿尔茨海默氏症协会。
在这项研究中,研究人员在精神健康的男性和女性参与了美国1992 - 93年和1999年之间的心血管健康研究。他们的血液样本被收集在一开始,对他们大约6年后的精神状态进行评估。
参与者的血液中的维生素D水平反映了食物,维生素D补充剂和日晒。饮食来源包括脂肪鱼如三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、牛奶、鸡蛋和奶酪.
在随访期间,那些低水平的维生素D的人比正常水平风险高1.7倍更容易患痴呆症。那些严重的低水平的人比正常水平的高2.2倍更有可能患痴呆症研究发现。
结果回声从其他一些发现,较小规模的研究,法戈说。“这项研究的重要意义在于大量的参与者,”他说。
在这项研究中,痴呆和阿尔茨海默氏症的风险显著增加当血液中维生素D 水平低于一个阈值50 摩尔每升(nmol / L),研究人员说。
为什么低水平维生素D可能与痴呆有关据不得而知。专家推测,维生素可能会清除大脑中的版块,这与降低痴呆症有关。法戈说,根据这项研究的背景信息,维生素D缺乏已经与脑萎缩有关, 这已被证明在实验室里。
直到有更多的研究之前,法戈建议人们食用“大脑健康饮食”包括“心脏健康的饮食”。包括低脂食物和胆固醇.让身体活动控制血压和其他好的措施,法戈说。
...损害是最重要的致病因素,因此要多吃富含β胡萝卜素、维生素K、维生素C、维生素E等的水果。
2020-08-19 浏览(8733)
卵巢癌的病因不明,可能与生殖因素的影响,月经的影响,外源性激素的作用,饮食因素以及遗传因素有关,例如多脂肪饮食可增加患病危险,而纤维素,维生素,水果,蔬菜会降低卵巢癌的风险等。
2020-02-17 浏览(5819)
...它会综合各种风险因素进行评估。若是低危注意补钙、补维生素D就可以,若是中危或高危要去医院检查骨密度进行确诊。平时也可通过腰背部游走性疼痛或腕关节、腰部、髋部骨折等症状进行判断。
2019-05-07 浏览(8280)
A:患者不要过度紧张,要积极配合医生,做到早发现,早治疗。术后要注意多休息,避免劳累,饮食要清淡有营养,多吃富含维生素和蛋白质的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:孕期营养需要多样化。建议进食高蛋白,多维生素的食物。避免进食高脂肪类的食物。按照医嘱定期孕检。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:建议多吃新鲜的蔬菜,饮食以优质蛋白为主,营养要均衡,避免挑食,比较好的食物有红薯——红薯可以降低中风的风险,再就是菠菜——菠菜有富含各种维生素,多种营养元素,可以降低中风风险,还有胡萝卜也是。
张馨娜主治医师泰安市中心医院