碱性食物大盘点
虽说生男生女都一样,但是在独生子女盛行的今天,备孕的夫妇总有自己的偏好。据研究发现,碱性体质的女性更容易生男孩,酸性体质的女性容易生女孩。么么根据食物的属性,罗列了我们生活中常见的碱性食物,让你生男生女自己说了算哦。
1. 蔬菜类碱性食物
(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
(3)属于平性的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
(4)属于温性的碱性食物有:山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
(5)属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
2. 水果类碱性食物
(1)属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
(2)属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
(3)属于平性的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
(4)属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
3. 坚果类碱性食物
(1)属于平性的碱性食物有:大豆。
(2)属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
4. 饮料类碱性食物
(1)属于凉性的碱性食物有:茶叶。
(2)属于平性的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
5. 调料类碱性食物
(1)属于寒性的碱性食物有:食盐。
(2)属于温性的碱性食物有:食醋。
(3)属于热性的碱性食物有:食碱。
6. 十字花科类碱性食物
萝卜干、红萝卜、红薯等。
关爱提醒
碱性食物属于健康食物,因此不管想生男孩还是想生女孩,备孕夫妇都要适当摄入碱性食物。同时,碱性食物中含有一些孕妇不能吃的食物,如桂圆、辣椒等,在进食的时候一定要有所选择哦。无论生男生女,健康最重要,所以备孕期夫妇要营养全面丰富。
对于该病症的缓解,建议给予碱性食物进行综合,效果最快。碱性食物包括牛奶、豆浆、绿叶菜、橘子、苏打水等。食用碱性食物后都会减轻局部的烧灼感,但是还是建议少吃以及胃酸分泌过多,或者是酸性的食物。
2020-07-31 浏览(4772)
反酸的症状不是太严重,可以适当的吃一些碱性的食物,比如说苏打饼干,可以有效的缓解症状。如果反酸的情况比较严重的,可以通过口服碳酸氢纳片,有一定的中和胃酸的作用,效果比较直接明显。
2020-07-31 浏览(4703)
最常见的原因是食管的烫伤,进食过烫的开水或者食物或者误服碱性或酸性物质,会造成患者食管粘膜的损伤,出现瘢痕化。
2020-06-21 浏览(2513)
有尿路结石的患者,在饮食结构上,一定要多吃一些新鲜的蔬菜、水果和一些碱性的食物,尽量不要吃一些辛辣、油腻、刺激、高胆固醇的食物;
2020-05-29 浏览(5468)
A:适当的摄入碱性食物可调节身体酸碱平衡度,也可对血液起到清洁作用,还能缓解疲劳。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:建议清淡饮食,避免油腻,辛辣,刺激,建议完善幽门菌的检查,并注意适当休息,适量运动,不要久坐,也可以配合中医中药调理体质。
张强主治医师山东省立第三医院
A:白菜,银耳,茼蒿,黑木耳,山药,洋葱,猕猴桃,大蒜,辣椒西芹,香菇等食物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:最主要的不能吃辛辣和太刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃含蛋白高的,注意营养均衡。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院