每个孩子健康的成长,快高快大,都是每个为人父为人母所希望的。 虽然每个孩子的发育的速度会有不同,但是几乎每个孩子都能按着一步一步的阶段健康的成长。那么孩子生长发育迟缓该怎么办呢?
一是家长需要重视孩子的营养问题。营养的补充,是非常重要的,要保证到孩子到了儿童期的营养一定要保持均衡,不能偏食,也有根据每个孩子的不同来衡量。孩子如果有营养不足的话,要及时查明原因,然后根据相对应的情况来补充。
二是家长需要重视优质蛋白质的摄入。蛋白质的主要来源有鱼,肉,虾,蛋,奶,豆制品等等。在孩子处于儿童期的时候,优质蛋白是重中之重的,尤其是容易被人体所吸收的动物蛋白,牛奶或者是蛋等,这些都是促进生长发育的最佳滋养品了。
三是家长需要及时的补充钙和磷。钙和磷是组成人体骨骼的重要成分,牛奶,虾皮,豆制品,骨头汤,海带,紫菜这些含钙量丰富的食物都是钙很好来源。虽然单纯的补充钙是不能让孩子长高的,但是不管是大人还是小孩,钙的摄入一定是要足够的,否则会由于钙的不足呢,导致比较小的孩子得佝偻病。钙的不足还可以通过钙剂来补充。
四是家长需要要定期的给孩子测量身高。每三个月测一次的身高是最科学的,家长不需要每天都去测一次孩子的身高。如果每年发现孩子的身高增长的厘米数小于五厘米的话,就要去找原因了。
五是家长需要经常引导孩子经常的运动。运动可以促进生长激素的分泌,是增高的最好的途径了,还可以让骨骼和大脑的发育的更好。一般对孩子的身高发育最还的运动是做纵向的运动,比如跳绳,球类,游泳,跳跳床,做摸高的动作等等。只要孩子能坚持长期的锻炼,效果肯定是会有的。
六是家长需要保证孩子每天的睡眠时间。人体的生长激素呢,会在入睡后的2-3小时里达到一个高点,最好的时间段是在21点到凌晨的三四点,所以一定要规定孩子9点之前就要去睡觉了。睡前进食也是不允许的,家长一定要给孩子创造一个良好的睡眠气氛,培养孩子早睡早起的习惯。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
提前发育使孩子有青春期的烦恼,对生活和学习造成影响。其次是对身高的危害,由于提前发育会影响成年的身高。
2021-05-26 浏览(3976)
真性性早熟会影响孩子身高,诊断时主要看骨龄和实际年龄相差多大,若骨龄比实际年龄大就说明他比较矮小,此时可抑制发育。
2021-05-26 浏览(2132)
首先建议家长查明原因,然后对症治疗。小儿身高发育迟缓一般是指小儿在同年龄阶段标准身高的百分之25以下,并且每年身高增长不超过5公分。有些身高发育迟缓是由于小儿体内钙质或者是微量元素不足引起的。可以给孩子量...
2020-11-16 浏览(6920)
...,使孩子成年后的身高比同龄人矮。2、性早熟儿童性征发育提前,给儿童带来心理障碍。3、器质性病变所致性早熟给机体带来严重危害,尤其是恶性肿瘤。
2020-03-29 浏览(4827)
A:如果孩子是由于其他疾病的因素而引起的,需要积极的治疗原发病。平时的时候可以给孩子多补充一些钙质和含铁的食物。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:家长应多领着患儿锻炼,晒晒太阳,增强自身免疫力与抵抗力,多吃些钙含量高的食物,能有效辅助治疗。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:当孩子第二性征发育的时候,也是孩子长高的时候,所以,建议你一定要在这个年龄让孩子多吃营养丰盛的食物,保证每天让孩子喝牛奶。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:目前的情况并不需要过多的担心,但是需要注意逐渐的增加总的饮食量,逐渐的增加身高和体重。
张勤良主治医师临沂市人民医院