水蜜桃
水蜜桃属于一种球形可食用水果类,水蜜桃树属于落叶小乔木植物,一般树高3-4米。干性弱,树冠开张。幼树生长旺盛,1年生长枝达1米以上。芽具有早熟性,树冠形成快。开始结果早,定植2~3年开始结果,6~7年达盛果期,15~20年后渐入衰老,寿命较短,一般管理较好的25~30年还能保持较高产量。
水蜜桃的营养价值
每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克,尚有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。
水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美誉。我国多有栽种。富含多种维生素,其中维生素C最高。
水蜜桃的功效与作用
中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。
水蜜桃养阴生津、补气润肺,桃肉能养血美颜,桃仁有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃树流出来的树胶也是一味妙药,既能强壮滋补,又能调节血糖水平。
孕妇可以吃水蜜桃吗?
可以吃。
但要注意适度。就桃子本身,孕妇吃是很好的,但是水蜜桃的甜度太高,一天不要超过一个,吃多了容易糖代谢不正常的。
产妇可以吃水蜜桃吗?
可以吃。
但要注意适度。水蜜桃的甜度太高,一天不要超过一个,吃多了易导致糖代谢不正常。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(6346)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(2216)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(5643)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(1947)
A:锌元素含量比较多的水果有苹果、草莓、香蕉、水蜜桃等。这些水果可以生吃也可以做成水果汁饮用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:肺炎小儿的饮食应以清淡为主,可以配合新鲜的蔬菜水果,水果的话建议吃新鲜的水蜜桃,只要不是寒凉的或是热性的,普通的水果都可以适当吃。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:及时就医确诊治疗,一般采取手术切除,平时多吃胡萝卜,青菜等绿色蔬菜和水蜜桃,西瓜等含水分较多的水果。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:乳腺增生可以吃一些富含维生素的食物,比如苹果、橙子、水蜜桃、葡萄等,还可以吃一些富含大豆异黄酮的食物,如豆腐、豆芽、豆皮等豆制品。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院