影响儿童生长发育的因素一:遗传因素
遗传因素对孩子的生长发育影响占到百分之五十左右,不论是基因、血液、躯干、骨架、血型等等都是受到种族和遗传因素的影响。如果父母的身材都是比较的高挑、健壮,那么孩子也会受到遗传因素的影响,身材也是比较的高大。反之,父母矮小,那么孩子也就相对会矮小一些,但是也不是全部影响孩子的生长发育的,也会受到其他因素的影响的。
影响儿童生长发育的因素二:劳动和体育锻炼因素
儿童生长发育期间如果比较爱动,特别是有进行体育锻炼和简单的劳动,不论是手脚还是血液都是会受到影响的,有进行体育锻炼和劳动的孩子血液循环加快,骨骼发育也会受到体育锻炼或者是劳动的影响得到拉伸和快速的增长,身高自然也就会长得快些,进行体育锻炼以后会有饥饿感,饭量随之增加,营养也就相对的补充增加,孩子体重也就会相对的增长。反之,较少活动和锻炼的孩子,生长发育也就相对慢些,身体素质也会比较的弱些。周末有空暇,可以带孩子进行一些体育锻炼,爬山、跑步、打羽毛球等等运动对孩子的生长发育都是有帮助的。
影响儿童生长发育的因素三:营养因素
营养是生长发育的物质基础,各个组织器官的生长发育都是受营养物质的影响的,特别是集体各种技能的调节能力,营养物质还可以促进性成熟和各种激素的原料合成,更好的生长发育。营养在每个阶段都是需要的,特别是在婴幼儿时期、青春期更是特别需要营养的加强,这时候要多补充一些钙、维生素,特别是保证每天都有喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,然后多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不能挑食,保证各种营养物质的摄入,为生长发育提供足够的能量,更好的成长。
过量的摄入蛋白质、脂肪、糖分都是会造成孩子生长发育过快,容易出现儿童糖尿病、儿童高血压、儿童肥胖等等的症状的出现,为了孩子可以更加积极健康的成长,合理饮食、健康饮食是非常关键的问题,绿色水果、蔬菜、无机食物是最好的选择,在农村是可以考虑自己种的纯天然食物,给孩子食用也是比较的安全放心。麦当劳、肯德基、必胜客等快餐食品尽量不要让孩子去吃,避免身体出现问题。
影响儿童的生长发育的因素有很多,环境因素、营养因素、外在的因素太多了,在此就不一一列举,希望家长们注意以上所说的三点影响因素,让孩子健康、快乐的成长。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7696)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(5909)
儿童甲流的症状和表现与成人相似,主要表现为发热、乏力、咳嗽、咽痛等类似于普通上呼吸道感染的症状。
2023-08-23 浏览(8136)
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(7702)
A:儿童如果有脱肛首先就是避免出现腹泻以及大便干燥的情况,避免儿童长时间的蹲厕所,还要注意加强儿童的营养,增强儿童的抵抗力。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:让挑食儿童吃的食物尽量均衡,可以给儿童服用葡萄糖酸锌口服液,要鼓励儿童多吃食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:此时儿童要注意休息,不可长时间玩闹,饮食以清淡为主,多吃一些容易消化的食物以及新鲜的蔬菜,水果等,避免刺激性的食物。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:为了更好的保护儿童的生存权,保健权以及受教育权,更好的改善儿童的生活,使儿童更好的生长发育而设立的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院