宝宝缺乏维生素C的6大信号
1、宝宝的皮肤上经常出现一些小血点。
2、宝宝牙龈容易出血。
3、宝宝抵抗力下降,常常患感冒、肺炎等呼吸道疾病。
4、宝宝出现伤口愈合不良,感染率增加。
5、宝宝身体发育不良,骨骼钙化不全,软骨脆弱。
6、严重缺乏的情况下,宝宝还会两条小腿向里弯曲,大腿向外拐,不能移动,一动就疼。
哪些食物富含维生素C
所有的水果和蔬菜都包含有维生素C,但一些品种比另一些品种的维生素C含量更大。
下面有两组食物,第一组食物是含维生素C最丰富的,第二组食物维生素C含量略微低一些,但仍然是相当不错的选择。对于某些容易过敏的宝宝,带*号的食物可能引起宝宝肠胃不适,可以等到宝宝满1岁以后再添加。
含维生素C最丰富的食物:甜椒、柑橘、猕猴桃、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶。
含维生素C比较丰富的食物:草莓、菠萝、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆。
温馨提示:为孩子补充维生素C是必须的,但是不是说越多就越好,最好是缺什么补什么,而且还得适量补充。
宝宝吃富含优质的蛋白质、维生素、健脾益胃的食物,能够增强抵抗力和免疫力。
2022-12-23 浏览(7893)
宝宝头发黄稀少,如果孩子经常胃口不好,挑食,身材也比较矮小,不排除是缺乏维生素、微量元素以及蛋白质引起的。
2022-12-10 浏览(4550)
...奶时出现胀奶的情况,可以利用药物适当干预,比如口服维生素B6回奶治疗。乳房外敷大麦茶芒硝之类的药物,促使乳房肿块消退,饮食上减少肉类和汤汁的摄入。生活中减少乳房和乳头的刺激,避免宝宝吸允乳头,触摸乳房,...
2021-02-04 浏览(4200)
...苦瓜、梨、柚子等水果蔬菜,此外,新鲜水果蔬菜中富含维生素,有助于疾病的恢复。这时候还需要注意生活护理,保持适宜温度。
2020-10-28 浏览(1105)
A:平时也需要注意控制饮食,均衡饮食,有利于补充各种微量元素以及维生素,也可以口服维生素片。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:现在有很多家长喜欢给宝宝补充一些营养保健品,其实这些都是医生不提倡的,为了孩子正常生长发育,建议长期补充维生素AD。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:你好,我认为多大的宝宝没有特殊情况都不要给吃多种维生素,通过食补比什么都强,您只要宝宝营养全面丰富就可以了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:很好,宝宝如果及时的添加辅食,每天保证三十分钟户外晒太阳,就可以不用额外补充维生素ad。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院