对于2型糖尿病患者来说，健康的饮食、经常运动并且适当减轻体重是他们常常会得到的建议，最近一项新研究发现这些方法也可以帮助延缓或防止糖尿病患者出现慢性肾脏疾病。

　　在美国大约有35%的成年人患有糖尿病以及某种程度的肾脏疾病，据研究的主要作者William C. Knowler博士介绍，糖尿病是导致肾功能衰竭的主要原因。

　　他表示，这次的研究结果和现在流行的许多观点相符，都强调了减肥这种干预手段对于糖尿病患者的重要意义，也能够从动机上促进糖尿病患者积极减重。据了解，Knowler博士目前是美国国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所糖尿病流行病学和临床研究分支部门的主任。

　　Knowler博士和他的同事对现有的关于生活方式改变对糖尿病患者影响的研究数据进行了重新调查，在原来的研究中有超过5千名患有2型糖尿病的45-76岁肥胖美国人参与了研究，他们被分成两组，其中一组接受了糖尿病支持服务及教育，另一组则通过降低饮食中的卡路里和增加运动努力减掉自身7%的重量。

　　这次研究的参与者在2001到2004年之间被招募，在第一年里减重小组的成员与营养师、个案管理护士以及运动专家进行了会面，科学地对自己摄取的卡路里，进行的锻炼和减肥目标进行调整。

　　在研究进行到2012年时参与者们都有所收获并继续进行着饮食控制和锻炼，与其他许多减重项目一样，第一年都是最艰难的一年，度过第一年后的重点就在于坚持这些方案。

　　在关键的第一年中，饮食控制和锻炼小组的成员平均减去了8.6%的体重，而糖尿病支持服务及教育小组的人体重降低幅度低于1%。

　　在整个研究过程中饮食控制和锻炼小组发生严重的慢性肾脏疾病的机会比另一个小组低31%。

　　研究的主要目标原本在于调查减重对降低心脏病和中风风险的影响，但据研究人员介绍，并没有发现减重能够降低糖尿病患者的心脏病和中风发生机会。

　　Knowler博士表示，减重项目确实改善了糖尿病患者的肾脏疾病问题，也带来了包括防止抑郁症、膝盖疼痛、尿失禁发生以及帮助患者在运动后恢复心率等方面的健康促进效果。

　　不过一名格罗宁根大学的研究人员Dick de Zeeuw表示，对肾脏有益的效果和对心脏无益的效果是很难统一的，他认为使用严重的慢性肾脏疾病作为研究成功与否的判断标准并不妥当，这不符合其他类似关于药物研究的做法。

　　这次的研究结果再次强调了糖尿病患者维持健康体重的重要性。

　　对于大部分人来说，单单进行劝导和宣传是不够的，这次的研究显示出一些包括咨询、分组活动和互相支持监督在内的有力项目是有可能起到应有效果的。

　　Knowler表示，只要能够达到稳定减重的效果，其他的方法也能够发挥作用。（实习编译：陈鹭榕 审校：邱天华）