提醒1:更换,还应更勤快
经血中有丰富的营养物质,易成为细菌滋生的“培养基”,所以,卫生巾一定要勤快地更换。
有两种错误的做法:
一是使用了吸收力强、 保护功能好的卫生巾,就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;
二是在经血量少的时候忘记更换。
提醒2:选择透气性好的卫生巾,最好两小时换一次
有的女性朋友喜欢使用卫生棉条,受不了经血留在卫生巾上的异味。其实,经血刚流出时并没有异味,但接触了空气,发生氧化反应,好几种化学物质混合在一起,才产生了气味。
克服的办法当然是选透气性好的产品,同时勤更换。
建议:月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物,而应代之以水果、蔬菜、豆类,饮食清淡,身体也会随之清爽起来。
提醒3:尽量少使用卫生护垫
月经的前后两天,旅行、出差等洗浴不便的情况,卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。
建议:“卫生护垫不宜时时用。”
“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上,如果嘴唇遭受损伤,高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤,理想的环境都是——不可以太干燥,也不可以太湿润。试想,我们对嘴唇的呵护,难道是经常把它包起来吗?”如果封闭得太严实,湿气聚集,就容易滋生病菌,造成各种健康问题。
建议:“如果白带比较多,颜色发黄或带血,出现异味,有可能是因为妇科疾病,这时,最好的办法并不是用卫生护垫,而是尽快到妇科就诊。”
提醒4:卫生巾的环保问题
一个女人,一生中大约需要1.5万个卫生巾。看来,环保问题得好好考虑。环保专家告诉我们:废弃卫生巾属于“不可回收”的垃圾,如果你所在的城市,处理垃圾时分可回收与不可回收,那么将它放在不可回收的一类。绝对不可以将卫生巾扔进下水道,这是城市下水道堵塞的一个重要原因。
提醒5:消毒与漂白
卫生巾并非彻底无菌的,因为既很难做到,又没有必要:经血中本身就带有很多微生物,据一项研究:每克经血含108-9个微生物,但通常来说,对人体并无危害。所以,很多品牌的卫生巾并不专门消毒,只要符合国家要求的标准:不含致病菌、微生物的数目在一定范围内,就不会伤害我们的健康。
需要注意的是:消毒大多是通过一种化学气体--环氧乙烷,事后必须储存一段时间才能上市,否则,残留的环氧乙烷有可能对人体造成危害。国家对此有专门的规定。
提醒6:慎用药物卫生巾,过敏体质的女性尤其要慎重使用
正规厂家的卫生巾,原材料是经过专门的安全检测的,而且已使用多年。如果发生了过敏,通常是由于我们的体质问题--跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原,所以一旦感觉刺激、痒、不舒服,马上停用这种卫生巾,最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精),含相同成分的卫生巾都不要再用。
建议:“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面,干爽网面吸收快,但棉质网面更柔软舒服,对皮肤的刺激小。”另外,夏天更容易发生过敏,这是因为湿气在局部聚集的缘故,所以更要注意常常更换。”
生殖系统有盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的特点,特别容易遭受外界致病物的侵袭,尤其月经期间,抵抗力下降,比平时更加脆弱,感染几率增加。是一再强调正确挑选喝使用卫生巾要正确的原因,为了你的健康情谨记以上提醒。
99营养师温馨提醒女性别忽视了这些卫生巾注意细节,为自己的健康做好经期的保健,注意多休息,营养全面。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:经期需要注意个人卫生,勤换卫生巾和内裤,保持外阴部清洁干燥。经期不能同房。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:女性朋友在来月经期间,除了不能够同房,洗澡也只能够是淋浴,不能够坐浴,还要注意个人外阴部的清洁,要经常地换卫生巾,还要注意休息。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:女性在月经期间,一定要注意保持外阴部的卫生,勤更换卫生巾,注意保暖,避免受凉,不能发生性生活,洗澡的时候要淋浴。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:女性月经期间如果不注意勤更换卫生巾,或者是不注意外阴部卫生,就有可能会导致发生尿路感染的情况。确定是尿路感染,可以服用左氧氟沙星片和三金片等药物进行治疗,并且注意多喝水。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院