自然流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。那女性自然流产后吃什么好?
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生;
食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收(可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜);
不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物,应多吃易于消化99食物;
饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量的脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力。
自然流产后一般要补养半月左右,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情延长时间。调养好身体,增强下次怀孕的信心。
黄芪炖老鸡:
老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。
阿胶鸡蛋汤:
阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。
姜汁牛奶:
生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。
参芪母鸡:
老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于自然流产后的调补。
红糖糯米山药粥:
将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(3621)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(3950)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(7269)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
2023-11-25 浏览(2992)
A:建议先去正规医院就诊,完善各项检查,评估胚胎情况,确定没有胎心的情况下,可以选择药流或者人流来终止妊娠。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议检查一下妇科B超以及停经的时间,胎儿的大小,可以考虑何种流产的方式,如药物流产和无痛人流。胚胎停育时,在宫内时间长有可能会导致感染。所以,尽早解决比较好一些。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:自然流产一般出血量像正常月经量,有明显的腹痛,建议流产后一个月内禁止性生活,加强营养,有异常出血情况随时医院就诊。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:怀孕不要有剧烈运动,如果不慎流产要立刻去医院做手术。术后注意休息,补充营养,保持良好的心情。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院