第一点：水温不宜过高

　　有医学研究表明，水温过高会使得孕妈妈肚子里的胎儿受到伤害，尤其是对其中枢神经系统的损害。孕妈妈如果比正常的体温要高出2℃，就会使得胎宝宝的脑细胞发育停滞，如果高出3℃，那么就有会有杀死脑细胞的可能。胎宝宝的脑细胞一旦受到损害，那么就会对其造成永久的伤害，导致胎儿出生后智力出现障碍。所以，孕妈妈一定要注意控制沐浴时的水温，最适合应该在38℃左右，否则洗澡温度越高，对胎宝宝造成的伤害就会越是严重。

　　第二点：注意防滑

　　浴室是家中最容易滑倒的地方，只要一个不小心就容易对我们人体带来伤害，尤其是对怀孕的女性来说，是相当严重的。所以孕妈妈在洗澡的时候一定要预防跌倒，如果浴室地板不是防滑的，最好垫上一块防滑垫。同时，浴室内也要尽量的减少一些杂物，比如凳子，盆子，水桶等等，以免不留神绊倒。还有要提醒孕妈妈的就是，在洗澡的时候千万不能赤脚洗澡，一定要选择穿防滑的鞋子洗澡。

　　第三点：不宜洗盆浴

　　孕妈妈在怀孕期间，内分泌功能会发生变化，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物就会减少，从而体内的自然防御功能就会有一定的降低。所于如果孕妈妈坐浴的话，水肿的细菌，病毒就会极易的进入阴道和子宫，这对胎宝宝和孕妈妈的健康会带来严重的硬性。所以最好是选择淋浴的方式。

　　第四点：浴室不宜密不透气

　　有很多家庭，为了预防冬春季节的寒冷，常常会把浴室弄的密不透气，甚至是安装沐浴罩。这对一般人来说是可以的，但是对于怀孕的女性来说，是会有很大的影响的。会容易导致孕妈妈出现头昏，眼花，乏力等症状。这是因为洗浴空间相对封闭，水温较高，氧气供应量不足。此外，由于热水刺激，孕妈妈全身的毛细血管会扩张，从而致使孕妈妈脑部供血量降低，容易造成昏厥。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）