1.验方自疗法

　　(1)女贞子12克、旱莲草12克、五味子10克，每日1帖，分2次煎服。

　　(2)生熟地各15克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓10克、山萸肉10克、淮山药12克、黄柏6克、知母12克，每日1帖，分2次煎服。以上两方用于阴虚火亢者。

　　(3) 五味子10克、菟丝子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、车前子10克(包煎)，每日1帖，分2次煎服。

　　(4)制附子6克、肉桂6克、熟地30克、补骨脂10克、何首乌30克、五味子10克。每日1帖，分2次煎服。以上两方用于肾气不固者。#p#副标题#e#

　　2.饮食自疗法

　　(1)芡实50克、金英子15克(包煎)，加糖烧成甜点食用。

　　(2)白木耳5克、枸杞子10克、五味子5克(包煎)，烧成点心食用。

　　3.外治自疗法

　　(1)细辛30克、丁香20克，用75%酒精浸泡1周后，同房前涂于阴茎。

　　(2)五倍子15克，煎汤外洗阴茎，每日2次。

　　(3)挤捏法：此法由女方操作，方法是：女方用拇指、食指挤捏男方龟头，拇指放在龟头下系带部位，食指放在龟头冠状缘的上下方，捏4秒钟(不感痛)，突然放松，每分钟1次，不管男方有否射精感。每晚睡前挤捏4-5次，1周为1疗程，经过1-2个疗程，即可用于性生活。性生活时，在男方阴茎插入阴道前，女方先挤捏3-6次。进入阴道片刻后，抽出再次挤捏。男方感到要射精前可再次挤捏。早泄得到改善后可改为挤捏阴茎根部，不必中断性交。

　　上面介绍了手淫造成早泄的治疗方法，除了上面介绍的，还要注意戒掉手淫，养成良好的生活习惯。