1.母乳喂养给宝宝第一次免疫
母乳对宝宝的成长是最自然、最完整的营养来源,大量的免疫物质存在于母乳中,宝宝用母乳喂养可以有效增加有机体免疫力和抗病能力,让宝宝免受病毒入侵而生病。所以说母乳是宝宝人生的第一次免疫,妈妈可不要错过给宝宝母乳喂养的机会哦。
2.积极主动预防,接种疫苗
为宝宝抵御传染性疾病的积极措施就是预防接种,比如预防乙肝就接种乙肝疫苗;预防结核就接种卡介苗;预防脊髓灰质炎也就是小儿麻痹症可以口服脊髓灰质炎疫苗。家长一定要按时带宝宝到医院接种各种疫苗,提高宝宝免疫力。
3.改善宝宝血液循环就帮他做抚触
宝宝人生的第一次抚触是通过自然分娩的方式,让宝宝在收缩的产道受到挤压,产生有益的身体接触,对宝宝神经系统发育很有帮助。接下来的抚触就是和妈妈的身体接触,这让小宝宝很有安全感,对宝宝身体发育有很好的促进作用,尤其是体重较轻的早产儿效果更明显。再者,专业的婴儿抚触能够改善宝宝血液循环、提高宝宝免疫力,减少哭闹还能改善宝宝睡眠和促进宝宝对食物的消化吸收。
4.规律的生活习惯给宝宝一个健康生物钟
现在年轻爸妈生活很不规律,对宝宝影响是非常不好的,家长首先应该改正自己的生活习惯,然后帮宝宝找到自己的生活规律,让宝宝每天能得到充足的睡眠。如果宝宝晚上睡眠不够,那白天就要小睡一下,周末的时候多带宝宝到户外呼吸下清新空气,对宝宝身体很有益。
5.别让宝宝吃太饱,让宝宝脾胃少负担
婴幼儿脏腑消化吸收功能都没发育健全,虽然迫切需要营养物质,但是脾胃运动消化功能决定宝宝不能一下子吸收太多食物营养,负责负担太重会造成反效果,导致宝宝积食、腹痛,甚至引起胃肠炎、消化不良等疾病。
6.饮食均衡是提升防御功能的根本
很多孩子都会挑食、偏食从而导致抵抗力弱。家长应该准备多样化的食物品种,比如新鲜蔬菜、肉、蛋等给宝宝吃,少吃过甜、过咸、油炸、冰冷食物。
7.多喝白开水保持粘膜湿润
不管是大人和小孩,补充足够的水分对有机体抵挡细菌非常中澳,所以,当宝宝外出或上幼儿与时,为宝宝准备一个水瓶,让宝宝一口渴就能喝到水。注意少让宝宝喝含糖饮料。
8.不用太干净有助免疫记忆形成
免疫系统对传染病原都有免疫记忆,若再次遇上,便能很快消灭,所以家里太干净不一定是好事,宝宝没机会接触感染就没机会产生抗体,反而会削弱抵抗力。
9.防止病从口入就要有良好的卫生习惯
过分干净无益健康,但基本的卫生习惯还是得保持,特别是饭前和上厕所后让宝宝把手洗干净是防止病从口入的重要细节。
10.抗生素不可随意使用,以免破坏免疫系统
感染不是很严重的话都不建议使用抗生素,而是靠宝宝自身的抵抗力,锻炼免疫系统抗病能力。等到下次再遇到同样的病菌时,有机体免疫系统才能保护宝宝身体健康。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
宝宝吃富含优质的蛋白质、维生素、健脾益胃的食物,能够增强抵抗力和免疫力。
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宝宝流感发烧能否自愈要视情况而定,若是极轻的流感是可以自愈的,但要注意宝宝是多大的,若是小孩免疫力低,容易变成重症。
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宝宝经常流口水容易导致嘴唇周围皮肤免疫力下降,容易滋生各种病原体引发感染性疾病或湿疹等病情。
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小儿腮腺炎的和腮腺炎病毒感染有关。当宝宝免疫力下降,接触了腮腺炎病毒,容易通过呼吸道传播进入到宝宝体内引发腮腺炎病情。
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A:如果免疫力低下比较严重,建议也可以应用一些提高免疫力的药物。例如匹多莫德颗粒等进行调理。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:你好,五岁的宝宝让合理的膳食,尤其是优质蛋白摄入非常重要,另外每天户外运动,这样既可以促进钙的吸收和利用,又可以提高宝宝的免疫力,除非宝宝的免疫力特别差再考虑使用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时需要注意不要受凉预防为主,可以考虑吃点增强抵抗力的药物,例如脾氨肽冻干粉等。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:还有饮食要均衡,平衡摄入的蛋白质,糖量以及肉类等。最后就是要让宝宝养成良好的睡眠习惯,早睡早起,有利于身体健康发育。
黄剑副主任医师义乌市中医医院