声带息肉多为发声不当或过度发声所致，也可为一次强烈发声之后所引起，在当今社会声带息肉已十分常见，常常三五好友相约唱歌，有些还甚至热衷于飙歌，时间久了，这些用嗓不正当的习惯就会引起声带息肉。

　　此病常见于职业用声者和用声过度的人如大喊大叫，成人儿童均可患病，也常继发于上呼吸道感染，吸烟、内分泌紊乱、变态反应也与此病有关，患者在日常生活中多注意饮食保健，能很好的改善声带息肉的症状，有利于早日康复。声带息肉患者应该多吃以下四个类型的食物：

　　1、多吃苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对于保护和护理嗓子有很大益处。

　　2、少吃过冷或过热的东西，食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

　　3、声带息肉手术后不要饮酒以及吃过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

　　4、注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素，这对于整个手术后的恢复具有意想不到的效果。

　　99药剂师温馨提示嗓子是比较脆弱的，平时要注意用嗓方式，避免过于刺激或者用嗓过度，预防身带息肉。