老年人一般会因不平衡而摔倒,从而导致严重的后果。据英国《每日邮报》11月18日报道,专家建议,老年人穿高跟鞋可以帮助保持身体平衡,减少摔跤次数。
随着年龄的增长,人体肌肉与运动皮层(大脑皮层控制肌肉的部分)之间的交流与传递越来越少,大脑不能有效控制脚部肌肉,从而使老年人容易摔跤,造成头部损伤或髋骨折,严重者甚至导致抑郁、疼痛、丧失自理能力等症状,在某些情况下,甚至造成死亡。对此,专家建议,进入60岁的老年人克穿上高跟鞋来保持身体的平衡,减少摔跤次数。
来自英国皇家利物浦大学医院创伤和骨科手术的主治医生克里斯托弗·沃克尔说道:“大多数高跟鞋的设计,都使得人们只能用脚趾部分来使力走路,这样的话,人们就需要利用平衡感和运动知觉来促进身体的平衡。因此,穿高跟鞋可以刺激人体的运动知觉,使其在眼睛、耳朵和肌肉上达到平衡。”
不过,专家还建议,老年人要穿高跟鞋,就应该坚持锻炼。锻炼可以维持人体肌肉力量,保持踝关节的平衡与平稳,从而使老年人摔跤的频率大大降低。
沃克尔医生还说道,患感冒或流感的老年人不宜穿高跟鞋。这主要是因为老年人在患病恢复身体期间肌肉处于休止状态。
...果是肥胖的人或者是运动员、运动的爱好者、长期喜欢穿高跟鞋的女性、走路姿势不稳定的,这部分人群如果说出现了膝关节的不适,或者是髌骨后方和周围的疼痛,或者是在髌骨滑动的时候,感觉到有摩擦音,这个时候就可能...
2021-01-31 浏览(1380)
跟腱炎患者如果是症状比较轻的时候,一般它是能够治愈,一般首先要让患者注意休息,加强保暖,避免穿高跟鞋,避免长时间行走,口服一些消炎止痛的药物。
2019-11-28 浏览(4332)
拇外翻的原因有多种,主要与遗传因素、女性穿鞋习惯和过度的疲劳有关。穿高跟鞋,特别是尖头的、跟比较高的高跟鞋,长期使用会导致或者诱发拇外翻的发生。
2019-06-24 浏览(9293)
...压。还要避免穿一些太紧身的这种裤子,避免提重物和穿高跟鞋,这些都会增加脚的受力,从而增加静脉的压力。另外一个就是晚上睡觉可以通过垫一个枕头、被子,或用左侧位,促进静脉的回流,避免睡觉时抽筋。
2019-01-16 浏览(1790)
A:建议目前不要再穿高跟鞋,局部可以做做热敷理疗,减少活动,痛的严重,可以口服芬必得或西乐葆治疗。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:所以平时是不建议穿高跟鞋长时间的走路行走的,另外在日常生活中也要多注意腰部的保暖,防止受凉,避免久坐和过多的弯腰负重活动,睡的床不要太软来尽量的预防症状的发作了。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:所以这种状态下,可以考虑做物理治疗的方式改善,然后,尽量避免这样的受力影响恢复。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,这个基本上没有什么影响,如果鞋跟过高,对下肢骨骼和足部发育有影响。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院