生活中有许多的人被强迫症所困扰。而多数的人不知道强迫症的诱发原因与治疗方法。下面给大家介绍诱发强迫症的原因与治疗方法,供大家参考。
强迫症的诱因
心理因素
患者力图保持自身和环境的严密控制,他们注重细节,办任何事均力求准确完善。但即使如此,患者也仍有“不完善”、“不安全”和“不确定”的感觉,他们或者表现为循规蹈矩,缺少判断,犹豫不决,依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规,拧折不弯及脾气急躁等造成强迫症。
遗传因素
患有强迫症的人近亲患病率要远远高于一般人,父母患有此症强迫症的,后代的患病率一般在5%至7%之间。
社会因素
这是引发强迫症的的主要因素,如由于工作、生活环境的变迁,责任加重,处境困难,担心意外,家庭不和,性生活不协调,或由于亲人丧亡,突然惊吓,遭受迫害等等都可能诱发神经症的发生病人病情严重,引起强迫症的出现。
素质因素
强迫症的发病与患者的人格特征有着明显的关系,有不少的患者具有一定程度的强迫人格特征。
强迫症的治疗方法
满灌法
简单地说,就是越害怕什么就越去接触什么,比如有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让你的双手涂上各种颜色的液体,而且努力让你的手变很脏,这时你要尽量地忍耐,当你睁开眼,发现手并非你想象的那么脏,对思想会是一个打击,即不能忍受只是想象出来的。若确实很脏,你洗手的冲动会大大增强,这时旁边的人将禁止你洗手,你会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,但此法适合意志力较强的人进行。
系统脱敏法
先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏,就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的刺激量,依次执行下去。
认知学习法
榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中,主要有参与示范和被动示范,其中参与示范运用最多。和系统脱敏一样,实施参与示范也需要建立刺激等级。从最低等级到最高等级,治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中,然后再由患者自己去逐渐面对这个情境,知道能够完全独立面对为止。
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A:强迫症患者需要严格遵医嘱服用抗焦虑以及抗抑郁药物进行治疗,还需要家人的鼓励,使患者克服强迫症状。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:强迫症的自我治疗方法是在想要做一些强迫的事情之前,可以通过转移注意力和自我告诫的方式来缓解。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:强迫症的自我治疗方法主要是通过自身控制来得到缓解,当出现强迫的行为时患者要转移自身的注意力。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:心理强迫症自我治疗首先要调整好心态,尽量放松心情,在出现强迫症状后,需要及时通过一些其它的事物转移注意力。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院