加拿大研究人员声称，心脏病和糖尿病，常常与肥胖相伴相生，可能会夺走人们近十年寿命，破坏健康生活近20年。“多余的体重不仅会显著减少人们寿命，还会在更大程度上破坏人们的健康生活。”首席研究员史，蒙特利尔麦吉尔大学的医学教授蒂文·格罗夫说道。

　　“虽然对许多人来说，要减肥或定期锻炼并非易事，其潜在益处是巨大的。”格罗夫格说：“例如，适度减重约10磅，或是一周内每天锻炼30分钟已经被证明能使糖尿病的风险降低高达60%。 减肥和锻炼在预防心脏病发作或中风的潜在好处也是巨大的。”

　　“了解多余的体重对我们的预期寿命和健康生活的影响，有望为医护人员激励一些人为自己的健康而改变生活方式提供新的思路。”格补充道。虽然研究发现肥胖和寿命之间存在关联，但研究并没有证明肥胖会缩短寿命。这份报告发表在线版的《柳叶刀糖尿病和内分泌学杂志》上。

　　爱德华·格雷格是美国疾病控制和预防中心流行病学和糖尿病转化统计学分支的首席，他在《华尔街日报》上发表了一篇社论。他说:“肥胖的人，尤其是超级肥胖症患者，糖尿病患病率急剧上升，这意味着肥胖的人平均会花更多的时间来对抗糖尿病和其他慢性疾病。”

　　与此同时，也有一些好消息，他说：“人们在降低心脏病的死亡率方面取得了一些进展，有充分的证据表明，生活方式的改变和常规的预防保健可以降低糖尿病、心脏病和随后的生活自理能力丧失的概率。”格雷格说。在这项研究中，格罗夫和他的同事使用了2003年到2010年间的美国国家健康和营养调查的数据，创建了一个计算机模型，来估计不同的体重的成人患糖尿病和心脏病的风险。

　　研究人员分析了在20岁到79岁的成年人中，超重和肥胖在预期寿命减少和健康生活的破坏中所扮演的角色。研究人员将这些人与正常体重的人进行了比较。格罗夫的团队估计，超重的人的寿命会减短0到3年，这取决于他们的年龄和性别。调查人员发现，在肥胖人群中，预期寿命减少了1到6年，而超级肥胖者寿命减短了长达8年。研究人员发现，超重或肥胖对年轻人的预期寿命的负面影响是最大的，随着年龄的增长，这一影响会减小。

　　此外，超重或肥胖会增加心脏病或糖尿病带来的负担。研究人员报道，超级肥胖的男、女性在20来岁时，免受糖尿病或心脏病困扰的日子减少了约19年。耶鲁大学的预防医学研究中心的主任大卫·凯兹博士说，已知肥胖能提高所有主要慢性疾病的风险，尤其是心脏病、糖尿病、中风和癌症。“逆转和预防肥胖将直接延长人们的寿命，并且换来更多的健康生活时光。”他说道。(实习编译：叶秀金 审校：黄志伟)