女贞子的治病功效及食疗方
女贞子,又名冬青子、白蜡树子,为植物女贞的果实,女贞果实在冬季成熟采收,采收后去掉枝叶,放沸水里烫一下或者蒸一蒸,干燥即可。
中医认为,女贞子味甘,性凉,具有滋补肝肾、明目乌发的功效,能治疗因肝肾不足引起的眼睛干涩、耳鸣耳聋、头晕目眩、牙齿松动、白发等症。
治病功效
1、治肝肾阴虚,虚火上浮,咽喉不适
取女贞子二钱,橘络、绿茶、绿萼梅各一钱,将女贞子捣碎,与其他药材一起放进杯子里,冲入沸水,代茶饮用,要趁热饮,每天一剂。
2、治肝肾阴虚型视力减退、眼睛干涩
取女贞子、枸杞各三钱,菊花二钱,三者加水煎汁,频饮。
3、治肝肾不足引起的腰膝酸软、白发
取等份女贞子、旱莲、桑葚,加水煎成浓汁,然后调入等量的蜂蜜,继续煮,煮沸收膏,每次取1-2匙服用。
4、治肝肾阴虚型高血压
取女贞子三钱,桑葚子三钱,沙菀子三钱,金樱子二钱,菟丝子三钱,枸杞二钱,决明子半两,上述药材加水煎汁服用,每天一剂。
食疗方
1、二字菊花饮
材料:菊花10克,枸杞、女贞子各15克
做法:将菊花、枸杞、女贞子放入锅里,加水煎煮即可。
功效:能够明目养肝肾,对视力减退、眼睛干涩、肝肾阴虚有疗效。
2、女贞子蜂蜜饮
材料:蜂蜜适量,女贞子15克
做法:女贞子放进锅里,加水煮沸,该文火煎半小时,然后去渣取汁,待温热后调入蜂蜜,频饮即可。
功效:能够软化血管、滋补肝肾,经常腰酸、头痛、耳鸣的人可以常饮,头发须白也可以饮用。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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