编辑推荐:喝出健康和美丽 养生汤食谱大全
莲藕是秋冬季节餐桌上常见的菜品,它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,中医认为,莲藕性寒、味甘,具有清凉止血、补气气血、通便止泻、润肺的功效,冬天吃莲藕还能增强免疫力。下面为大家介绍了三款莲藕汤。
一、莲藕黑豆乳鸽汤
材料:红枣15克,陈皮5克,黑豆50克,莲藕250克,白条乳鸽一只
调味料:盐适量
做法:
1、材料洗净,红枣去核,莲藕切块,黑豆放锅里炒到豆衣开裂,洗净备用;
2、取砂锅,倒入所有材料,旺火煮沸,中小火煲3小时,最后加盐即可。
二、黄豆莲藕排骨汤
材料:黄豆50克,莲藕200克,猪排骨200克
调味料:高汤,盐,味精,醋,酱油,料酒,香菜末,花椒粉,姜片,葱段,植物油
做法:
1、黄豆洗净,用冷水浸泡,莲藕去皮洗净切块,排骨洗净切段;
2、油锅烧至五成热,放排骨炒一炒,变色后倒入除味精、香菜外的所有调味料;
3、大火烧开,放入藕块,再次烧开时将炒锅里的材料都倒进砂锅里,开火慢煲,知道排骨酥烂,放香菜末和味精调味即可。
三、莲藕双圆汤
材料:鸡蛋2个,桂圆100克,胡萝卜100克,猪肉馅、莲藕各200克
调味料:植物油,鸡精,盐,料酒,白砂糖,葱姜水
做法:
1、胡萝卜洗净切块,莲藕洗净切块,桂圆去皮、去籽,洗净备用;
2、拿出粉碎机,倒入葱姜水、肉馅、白砂糖、料酒、盐、鸡精,打入鸡蛋,做成肉蓉;
3、油锅烧热,倒入胡萝卜炒匀,加冷水,倒入桂圆肉和藕块,大火烧开,盖上盖子用小火炖半小时,后改大火,将肉蓉挤成小丸子放入锅里,炖5分钟,然后加盐、鸡精调味即可。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
...压的目的。天麻与百合、排骨一起炖汤,能够安神清火、润肺、补钙。还经常将天麻和鸽子炖汤,达到补益肝肾、补气健脾、滋肾固精的功能。天麻炖鱼头还能够改善神经衰弱的症状。
2020-08-18 浏览(6106)
佛手泡水喝对人体来说并没有明显的副作用。佛手既能够润肺止咳,同时还能够改善人体的胃酸分泌过多导致的胃炎、胃痛等症状。
2020-08-17 浏览(7391)
...止痛、调经安胎等功效,鸡蛋可以补中益气、养肾益阴、润肺止咳,治虚劳吐血。艾叶煮鸡蛋可以补肾健脾、养血安胎,可以治疗下元虚寒、冲任不固而致的崩漏下血、胎动不安,或脾肾阳虚所致的月经不调、行经腹痛等。
2020-08-05 浏览(9967)
罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便之功效,泡水喝可以不用去壳。罗汉果的果壳一样具有药效价值,用清水洗净后是可以一起泡着喝,不会产生不良的反应。
2020-08-05 浏览(1164)
A:莲藕的具有清热凉血的作用,由于莲藕中含有膳食纤维,会促进消化,另外莲藕可以增强抵抗力。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您母亲现在确诊是卵巢癌的话,现在是应该尽快进行治疗的,以免病情加重的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:每日氯化钠的摄入量不能超过6克,建议患者少吃动物内脏,海鲜,贝壳类老火靓汤。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:润肺化痰的食物可以选择喝冰糖雪梨水,也可以适当的吃一些西瓜或者是苹果等等,都有润肺化痰的作用。但重要的还是需要合理应用一些抗炎药物和润肺的药物进行治疗。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院