半月板损伤术后的康复锻炼方法
半月板损伤是很常见的疾病,膝关节镜下行半月板切除修复术是常见的治疗方式,但是术后正确的康复练习是术后效果好坏的重要环节。现将术后一般康复介绍如下:
术后处理的目的有4个:
(1)避免肿胀。(2)尽早恢复关节功能。(3)使肌张力恢复正常。(4)让病人进行正常活动和功能锻炼。
半月板损伤术后不同阶段的功能锻炼方法
第l 阶段
为术后第l周,进行轻度锻炼,防止肿胀。这个阶段康复应于半月板切除术后在复苏室中开始。术后从足趾到大腿加以包扎,至少2天。鼓励病人在复苏室中开始锻炼包括直腿抬高和活动关节。
第2 阶段
为术后第2周,康复重点为关节活动范围。缝线已被拆除,如果仍有肿胀,可以使用非甾体消炎镇痛类方剂;应常规进行等长锻炼(直腿抬高)和逐步增加活动范围。病人应该在第2周恢复绝大多数活动度。如果活动范围和肌张力得到恢复,可以进行有限制的活动包括行走。
第3 阶段
术后第3至4周、鼓励比较强烈的锻炼,使肌力和活动范围完全恢复正常。逐步增加踝部的阻力,使病人逐步恢复到正常活动。只有当活动和肌张力恢复到适当的范围时,才能进行体育锻炼。
第4 阶段
术后第2个月,进一步康复,恢复正常的体育锻炼。鼓励病人逐步增加锻炼的阻力。如果髌股关节没有感染、可开始等长锻炼。此后,为了保持肌力,病人可以骑自行车、游泳或步行。总之,病人仍然需要1-6个月的随访。
术前肌萎缩非常轻的运动员,只要膝关节没有不适,股四头肌肌力和活动范围完全恢复正常就可以进行体育活动。如果,半月板环的完整性有问题,应向病人讲清楚,对需要跑、跳和关节扭转的体育活动、暂时或永久性地不要参加。可向病人建议风险低的活动,如骑自行车和游泳。
首先是要根据半月板损伤治疗的话,一二度通过制动休息热敷理疗,它逐渐就长好了。三度损伤你必须把它缝住,首先要打磨,让它出血,然后把它缝住。缝住以后不要乱动,让它慢慢长好,长好以后再逐渐的通过康复训练。
2021-03-05 浏览(7276)
一度半月板损伤需要两周时间恢复,需要采取卧床休息,患肢抬高,支具固定,配合理疗,口服促进软骨生长的药物,功能锻炼来康复。
2021-02-11 浏览(7748)
胫骨平台如果是裂缝骨折,没有发生移位,是可以保守治疗。胫骨平台骨折保守治疗首先是打石膏,限制膝关节的活动;其次定期复查,进行康复锻炼;最后就是要注重,进行磁共振的检查,排除半月板和韧带的损伤。
2019-05-07 浏览(2294)
A:当半月板损伤时,需要到医院进行正规的治疗,按照医生的指导意见进行康复锻炼,这样才能达到最好的效果。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时要多休息,减少局部活动,多吃新鲜的蔬菜水果,心情保持舒畅,积极配合医生的治疗,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时注意休息,减少行走,可以口服舒筋活血的药物,比如舒筋活血片和普利胶囊,避免负重,要劳逸结合,心情保持舒畅,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时养成良好的生活习惯,避免长时间保持一个姿势,注意保暖,减少活动,多吃高蛋白,高钙的食物,加强身体营养,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院