65%左右的偏头痛女性,其头痛发作与月经周期有关,多数月经期头痛加重,每月发作1次或1次以上,或月经期发作,或月经前1~7天发作,或月经后1~2天发作,具称为月经性偏头痛。狭义的月经性偏头痛是指患者头痛发作只在月经期发生,其他时间不出现头痛。月经性偏头痛常常有家族遗传史,是一种与卵巢周期变化相关的特殊类型偏头痛。
根据研究,女性体内雌激素水平的降低可造成偏头痛的发生,如果这时能补充雌激素,就可以控制和预防偏头痛的发生。雌激素水平下降的黄体期末和卵泡前期,偏头痛发作次数会明显增多,在雌激素上升各期发作次数就会减少,说明雌激素水平升高对抵抗偏头痛的发作具有保护作用。
中医认为:经行头痛,就是逢行经前后和经期,出现以头痛为主症者,称为经行头痛。中医辨证分型为血虚头痛者,就是经期或经后头晕头痛,心悸少寐,神疲乏力,舌淡苔薄,脉虚细。
有一些食物,会很容易导致经期头痛,要尽量避免吃,以下食物少吃:
1、乳制品:包括脱脂或全脂牛奶、乳酪、羊奶、优酪乳等等。
2、肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等等。
3、水果:包括柑橘类、苹果、香蕉等等。
4、巧克力:巧克力因为含有干酪氨而很容易发胖,同时,这也是导致偏头痛的主要可疑物。
5、小麦:包括精制面包、面食。
6、饮料:某些饮料和添加物也可能导致经期偏头痛,包括含酒精的饮料,如;各种高浓度白酒、红葡萄酒等等;含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶等等。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料,人的血管将会扩张,容易造成经期偏头痛。
7、还有核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等。
女性月经期经血大多是鲜红色,部分是褐色,属于正常现象,这主要是有部分的淤血以及子宫内膜剥脱形成。若出现明显痛经,有可能是子宫内膜剥脱不全,或者是感受风寒受凉引起的。经期一定要注意小腹保暖,适当和姜糖水...
2019-07-03 浏览(4280)
...甲状腺疾病、糖尿病等引起,需进行针对性治疗。而围绝经期或绝经期的女性属于正常生理变化,除调节情绪外,还可食用豆类、高蛋白、富含维生素C的食物调理,严重的可进行激素替代补充或润滑剂改善。
2019-06-13 浏览(1787)
女性来月经可以多吃一些含纤维高的食物,体质较寒的可以多吃些羊肉桂圆等;在经期保持心情舒畅多休息,可以减少经期腹痛的症状。
2019-06-11 浏览(5965)
女性上环可能会导致经血增多、经期延长、白带异常、出现带环怀孕、导致宫外孕、节育器异位影响其他脏器,可能导致子宫穿孔等危害。上环后的女性需要注意个人卫生和营养的摄入,多吃些补血的食物。
2019-05-14 浏览(3459)
A:女性如果出现月经量过多的现象,最好根据身体状况选择合适的调理药物。平时要注意多吃补气血的食物,比如桂圆、大枣、红豆,这些食物都具有补气血的功效。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:女性在进行体检的时候尽量避开月经期,在体检前尽量不要吃辛辣和刺激性的食物。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:月经期是女性的特有时期,此时机体抵抗力下降。所以建议不要进食辛辣刺激的食物。同时根据天气适当的添加衣物,避免着凉感冒。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:此外,还要多吃富含维生素的食物,如各种水果和蔬菜,对身体也有好处。女性除了在饮食中补充营养外,还应注意适当锻炼,在围绝经期多晒太阳。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院