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围绝经期的饮食

性别:女年龄:56岁2020-10-18 10:27:13

病情描述:老婆到了围绝经期了,医生说不能乱吃要注意身体,想在线咨询一下围绝经期的饮食?

共1位医生回复
况雪静主治医师

淮南市第一人民医院妇产科

病情分析:女性进入围绝经期后,体内雌激素分泌水平会降低。在这种情况下,人体对钙的吸收必然会受到影响。因此,围绝经期妇女应多吃富含钙的东西,如多喝牛奶。适当吃一些钙片。

处理意见:此外,还要多吃富含维生素的食物,如各种水果和蔬菜,对身体也有好处。女性除了在饮食中补充营养外,还应注意适当锻炼,在围绝经期多晒太阳。

2020-10-19 22:20:55向TA提问
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