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什么是清淡饮食

性别:男年龄:46岁2020-08-20 08:27:17

病情描述:最近身体不太好,医生嘱托说必须的规律作息清淡饮食,想咨询一下什么是清淡饮食?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:饮食并不是越清淡越好,食物提供了人体必需的热量和营养,饮食要考虑的是是否满足人体。

处理意见:清淡饮食是指在日常生活中要吃少油、少糖、少盐的食物,主要饮食以蔬菜为主。

2020-08-20 17:47:58向TA提问
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