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教你如何使用瑜伽绳

2009-07-09 15:01 来源:99健康网

 瑜伽绳使用方法 :

《生理瑜伽百分魔体》

 1. 把最尾端穿进两个扣环中

《生理瑜伽百分魔体》

  2. 再反穿第二个扣环

《生理瑜伽百分魔体》 

  3. 前后移动扣环调整长度

 

 

 

 

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