7个月宝宝辅食食谱之鱼肉泥
食材需求:新鲜的鱼肉少许,盐巴等调味料
制作过程:首先需要先将鱼清洗干净,用刀轻轻的将鱼肉取下,将鱼肉放进开水中煮开。其次,把煮好的鱼肉中的鱼皮和鱼骨去除干净,为防止宝宝误食鱼刺,去除鱼骨这个步骤要非常注意。最后,将鱼肉用干净的纱布包起来,将鱼肉中的水分去除,放进锅中,加少许的水,煮成鱼肉泥即可。
营养分析:我们要注意让宝宝食用比较有营养性的辅食,而鱼肉就是非常好的选择了。鱼肉中含有较多的蛋白质,这些蛋白质中的氨基酸量正好是宝宝健康所需要的。另外,鱼肉里也是含有较多的微量元素,这些微量元素可以提高宝宝身体机能的发育,让宝宝更加健康。
7个月宝宝辅食食谱之麦片苹果泥
食材需求:苹果少许,麦片适量
制作过程:首先需要先将苹果的皮去除,之后将其切成小块状。再将切好的苹果放进搅拌机中进行充分的搅拌,成泥状即可。其次,烧好开水,用开水冲泡麦片。最后,将事先准备好的苹果泥放进麦片中,充分搅拌均匀即可。
营养分析:苹果泥中含有比较多的膳食纤维,这种膳食纤维能够帮助调理宝宝的肠胃。有些宝宝的肠胃消化功能比较差,容易出现腹泻的情况。我们就能够适当的选择苹果泥为宝宝调理,苹果中的果胶比较丰富,能够吸附一些肠胃中可能存在的细菌,利于宝宝的肠胃健康。
7个月宝宝辅食食谱之梨子莲藕汁
食材需求:梨子一个,莲藕一个,水少许
制作过程:首先需要将梨子的皮去除,将梨子的肉切下,去除梨子的芯。再把莲藕的皮去除,将莲藕切成小块状。其次,把切好的梨子肉和莲藕肉都放进搅拌机中,加入少许的水,进行充分的搅拌。再用纱布将搅拌好的果汁过滤出来就可以了。
营养分析:梨子和莲藕中含有较多的营养元素,还具有降火的效果,比较适合宝宝食用的。要是孩子出现厌食的情况,我们可以借助梨子莲藕汁帮助宝宝开胃。要是孩子出现便秘的情况,我们也可以借助这个果汁滋润宝宝的肠道。
七个月宝宝的食物食谱很多,我们在选择的时候一定要注意宝宝的实际情况。每种辅食的营养成分也是不同的,选择宝宝所需要的营养才是最适合的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
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如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
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如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
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A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖,每天的食谱主食以粗粮吃干为主,可以多吃青菜,鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:优质蛋白是肾病患者所需要执行的食谱,优质的蛋白质,动物性的蛋白,包括牛肉羊肉,鸡肉,鹅肉,鸭肉等等。也不能一次大量服用过量的肉类。如果患者出现水肿,那么要避免摄入过多的水分,以免加重水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:晚餐尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃一些肉类的食物,建议可以购买一些食谱大全,进行边学边做。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:另外建议养成良好的生活习惯,适当锻炼,保证充足睡眠,以加强针灸减肥的效果,防止反弹。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院