1、避免过度劳累，保持充足的睡眠
　　
　　劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发，慢性肝炎患者更要特别注意休息。
　　
　　2、不宜在空调低温环境中久呆
　　
　　空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏。
　　
　　3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品
　　
　　以清淡饮食为宜，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。
　　
　　4、切忌过量饮酒，酒是肝炎复发最主要原因之一
　　
　　肝脏处理酒精的能力有限，所以适量饮酒就好。饮了酒之后，减负恐怕是你最想做的事了。
　　
　　5、防止病从口入
　　
　　生吃蔬菜、鱼或海鲜，都会让肝炎病毒有可乘之机，导致肝炎的发生，因此夏季要少吃生食。