补肾壮阳养生粥 虾仁蜜豆粥的做法
2015-02-26 09:08 来源:99健康网
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【原料】
虾仁30克，蜜豆50克，糯米200克。
【调料】
精盐1/3小匙。
【做法】
1.虾仁在背部片一刀，用牙签挑除沙线，洗净。
2.蜜豆洗净，然后切成小丁，虾仁、蜜豆分别焯水，备用。
3.糯米淘洗干净，下入锅中煮至八九成熟时，下入虾仁、蜜豆至米粒开花熟烂后，加入精盐少许调味即成。
健康提示：投入原料时，注意掌握顺序与时间。预计虾仁蜜豆粥制作时间40分钟。
【功效】
虾仁蜜豆粥咸鲜清爽，有补肾壮阳的功效。
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A:应该性生活有节制，饮食方面多元化，壮阳的食物有很多的，比如枸杞，山药，羊肉，牛肉，韭菜，核桃，黑木耳，黑芝麻，都有一定的辅助治疗作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好，补肾壮阳的药物身体健康的人不适合使用，有可能导致肾阴亏虚等症状。您最好中医辨证后，在考虑是否药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:确实平时也可以吃一些补肾壮阳的中药材，例如冬虫夏草，黄芪，党参，当归。以及可以吃一些中成药，例如百令胶囊和金水宝胶囊。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:如肾部虚弱可导致身体出现乏力、肾虚、性功能障碍等问题，症状轻微可通过食物进行调理，如症状严重可用药物来补肾壮阳。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
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