多数人都知道,噪声会损害听力,影响身体健康。但是你知道吗?美妙的音乐,有可能是潜伏在身边的“听力杀手”,危害并不亚于强噪声。
人的内耳有两万个纤弱的感觉神经细胞,即使是聆听美妙的音乐,如果时间过长、声音过大,都可能导致它的损伤。然而当前有很多人,特别是越来越多的年轻人,就是在这些“悦耳的噪声”中,不知不觉失去了听力。每年的3月3日是“爱耳日”,今年的主题是“安全用耳、保护听力”。希望通过本文,让更多人了解噪声危害,避免悲剧发生。
电子化产品广泛应用潜藏危机
噪声普遍存在,危害人类的身心健康。过去,人们大多关注职业性噪声损害的防治,殊不知,非职业性噪声损害更需要关注。
噪声的概念可分为三个层次。一是物理学概念,是指强度和频率随机组合、毫无规律的声音。二是心理学概念,即人们不喜欢、不需要、厌恶的或可能有害身体健康的声音,它可以是无规律组合的声音,也可以是有规律组合的声音。当影响到人们休息、学习和心情时,即使是音乐,也会变成噪声。三是社会学概念。
噪声是人们的一个主观感受,各人对噪声的感受因个体的感觉、习惯等不同而不同。某人喜欢的声音,对于另一个人可能就是噪声。所以,曾经有人把摇滚乐看作是现代社会中重要的噪声之一。
如今,噪声污染已与水污染、大气污染、废物污染一起,被看成是世界范围内四个主要环境问题。随着工业化、现代化和城镇化的加速,人们暴露在噪声中的机会增多,既可能来自工厂、工地、马路、机场,也可能来自家用电器和装修。
随着电子化产品的不断开发和使用,尤其高贝斯耳机在青少年人群中的广泛应用,其潜在的、致残性危害日益严重。人们陶醉于其中的那些激昂、幻动的音乐,可能隐藏着“耳聋杀手”。
噪声除了损害耳功能,还会影响全身
耳的主要功能是听觉,噪声对听觉系统危害主要是噪声性耳聋,可引起听力下降和耳鸣。耳的另外一个重要功能是维护身体平衡,所以,噪声还会危害耳非听觉系统,引起头晕。噪声还可以对耳以外的其他系统进行损害,如影响精神、心理和行为等,进而引起头昏、头痛、心慌、烦躁、焦虑、失眠、耳鸣等神经衰弱表现。除此之外,噪声对心血管、消化系统都有影响,可表现为血压增高、恶心、消瘦,免疫力下降,有时还会影响视力。
当然,了解噪声的危害,是为了更好地保护耳功能,没必要过度夸大,导致公众恐慌。凡是能够产生声音的物体都能产生噪声,但并非所有噪声暴露都会引发听力损害。因噪声产生的听力损害,取决于噪声强度和暴露持续时间,早期一般可以恢复,晚期则恢复困难。因此,患者应早发现、早干预。
出现耳鸣可能是噪声性耳聋的先兆
通常,噪声对听觉系统的损害都是慢性声创伤,常见的耳鸣往往是噪声性耳聋的先兆。长期暴露在噪声环境中的人在出现耳聋之前,一般会出现双耳持续、高调耳鸣,也有人会出现其他频率类型的耳鸣,如蜂鸣、电流声和轰鸣声。临床中发现,这些患者多属中、高频神经性耳聋。
由于高频听力损失通常不影响听觉交流和言语表达,仅表现为恼人的耳鸣,因此极易被忽略。很多人以为耳鸣是因为上火或肾亏,由此错失了早期诊治的时机,造成了不可挽回的损害。短时间、高强度的噪声,可以对听觉系统造成急性声创伤。如突发性耳聋,有些患者或可能表现为全聋,此时必须争分夺秒地救治,才有可能减少危害,患者若发生这种状况,一定要马上就医,千万不可延迟。
对于已有噪声损害的患者,治疗期间应尽快脱离噪声环境,争取治疗后康复的机会。早期患者可以通过营养神经、改善微循环、补充维生素进行治疗。晚期及听觉不可逆损害的患者,可以选配助听器。还有一些患有焦虑、抑郁等精神或心理障碍的患者,也会出现耳鸣症状,此类人群需要精神科医生或心理医生的引导和干预。
此外,减少噪声、改善环境,是防治噪声损害最基本的方法。应提高全民意识和国民素质,倡导从我做起,顾及他人,减少噪声。当人们在享受广场舞的快乐时,应考虑到附近居民,避免干扰他人的正常生活;当人们在为球赛兴奋时,应调低音量,不要影响邻里休息;当人们在堵车烦躁时,千万不能持续按喇叭,此举会加剧不良情绪产生。在音乐会、球赛、卡拉OK厅中,如果突然出现耳鸣或耳聋的症状,应尽快离开,以免让持续的噪声进一步损害听力。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
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儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
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A:要积极乐观的面对病情,增加战胜疾病的信心,调整好生活作息,多听一些舒缓的音乐来放松压抑的心情。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:治疗主要是药物改善脑功能,同时针灸、康复训练和音乐疗法来帮助认知功能恢复。平时多参与社会活动,锻炼身体,延缓疾病发展。
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A:...院做一个头部ct或者磁共振,排除老年人因为脑部器质性疾病,引起的失眠。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:...一个颅内血管多普勒检查,排除一下因一些缺血性脑血管疾病引起。要养成良好的生活习惯,白天可以进行一些适当的体育锻炼,增强体质,也有助于改善夜间睡眠,养成良好的作息习惯,每晚11点之前上床睡觉,睡前不要进行...
林尧主治医师黄石市中医医院