补肾壮阳养生粥 肉苁蓉菟丝粥的做法
2015-03-02 09:05 来源:99健康网
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【原料】
肉苁蓉15克，巴戟10克，菟丝子15克，大米150克。
【调料】
白糖1大匙。
【做法】
1.将以上材料炮制好后，洗净，放入瓦锅内，加水300克，煮熬25分钟，停火，过滤去渣，留汁液。
2.大米淘洗干净，放入锅内，加入汁液，再加清水500克，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟，加入白糖即成。
【功效】
肉苁蓉菟丝粥甜味香浓，有补肾壮阳的功效。
健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢煮为宜。预计肉苁蓉菟丝粥制作时间35分钟。
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A:应该性生活有节制，饮食方面多元化，壮阳的食物有很多的，比如枸杞，山药，羊肉，牛肉，韭菜，核桃，黑木耳，黑芝麻，都有一定的辅助治疗作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好，补肾壮阳的药物身体健康的人不适合使用，有可能导致肾阴亏虚等症状。您最好中医辨证后，在考虑是否药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:确实平时也可以吃一些补肾壮阳的中药材，例如冬虫夏草，黄芪，党参，当归。以及可以吃一些中成药，例如百令胶囊和金水宝胶囊。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:如肾部虚弱可导致身体出现乏力、肾虚、性功能障碍等问题，症状轻微可通过食物进行调理，如症状严重可用药物来补肾壮阳。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
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