补肾壮阳养生粥 海马鲜虾粥的做法
2015-03-27 09:06 来源:99健康网
原料
大米150克，海马15克，鲜虾20克。
调料
生姜、大葱各10克，精盐1大匙，绍酒3大匙。
做法
1、将海马洗净，用绍酒浸泡；鲜虾洗净，用牙签挑除背部沙线；大米淘洗干净备用。
2、将生姜、大葱洗净，姜切粒、葱切花待用。
3、将大米放入锅中，加入适量清水，先用旺火烧沸，撇去浮沫，再加入海马，鲜虾、姜粒、葱花、精盐煮40分钟至粥稠，出锅装碗即成。
功效
补肾壮阳，调气活血。
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A:应该性生活有节制，饮食方面多元化，壮阳的食物有很多的，比如枸杞，山药，羊肉，牛肉，韭菜，核桃，黑木耳，黑芝麻，都有一定的辅助治疗作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好，补肾壮阳的药物身体健康的人不适合使用，有可能导致肾阴亏虚等症状。您最好中医辨证后，在考虑是否药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:确实平时也可以吃一些补肾壮阳的中药材，例如冬虫夏草，黄芪，党参，当归。以及可以吃一些中成药，例如百令胶囊和金水宝胶囊。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:如肾部虚弱可导致身体出现乏力、肾虚、性功能障碍等问题，症状轻微可通过食物进行调理，如症状严重可用药物来补肾壮阳。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
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