经常听到妈妈说孩子不爱刷牙，刚3岁就满嘴的虫牙，让人十分头疼。其实只要抓到诀窍，就可以很容易做到了。培养孩子刷牙，可以是一个循序渐进的过程。

　　从小锻炼孩子习惯刷牙

　　1、从1岁开始独立漱口

　　爸爸妈妈可以用指套帮助0～2岁的小宝宝清洁牙齿。孩子长到1岁时，爸爸妈妈可以有意识地训练孩子独立漱口，使孩子习惯让水进口而不吞咽的这个特殊程序。

　　2、刷牙手把手

　　2岁半左右开始，乳牙全部长齐，爸爸妈妈应该认真而耐心地手把手教孩子刷牙，让孩子掌握刷牙的基本动作。并培养刷牙的习惯。

　　3、准备儿童牙膏和牙刷

　　孩子刚学刷牙时，兴趣会比较浓，爸爸妈妈要趁热打铁，把孩子的兴趣维持下去。可以带孩子选购各种水果味道的儿童牙膏，选择刷头柔软、外型好看的儿童牙刷，提高孩子对刷牙的兴趣。

　　4、刷牙不要急不要重

　　刷牙不能急，一急，手上的动作就自然变大了，变重了，这样既刷不干净又容易伤到孩子。妈妈要注意，给孩子刷牙的动作幅度要小，每刷一处，以一两颗牙齿为目标，刷它10下子。

　　一边刷，一边数出来：“1、2、3、4……”刷一下，数一下，数完10下，这两颗牙就刷好了。这样，大人心中有数，宝宝也不会觉得刷牙的过程没完没了。

　　5、确定全家的刷牙时间

　　爸爸妈妈如果工作忙，那么可以选择晚上或者周末的某一个时间，带领孩子一起刷牙。让孩子感受到，刷牙并不是对他的特别要求，而是大家都习以为常的事，是一种良好的生活习惯。

　　十二个月宝宝牙刷怎么选

　　刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

　　刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

　　成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

　　选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

　　竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

　　当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。

　　无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

　　宝宝学刷牙是周岁宝宝的一个护理重点，妈妈要多点耐心哦。