感冒,笔者相信每个人都深有体验。据医学统计,普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病,发生率较高,成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次,全年皆可发病,冬春季发病率最高。笔者经常受感冒疾病残害,每年大概发病2次,一发病,全身头昏脑胀,吃饭吃不下,流鼻水流到眼泪一起出来,最严重的就是感冒经常导致自己身体喉咙发炎,而后导致咳嗽。往往感冒一发,便要经历1个月的疗病才能把感冒咳嗽一起治好。所以笔者每次最怕就是感冒。
当然,感冒也不是特别恐怖的疾病。医学上已经有非常有效的治疗方法,对感冒也进行了划分,主要分为普通感冒、急性病毒性咽炎或喉炎、急性疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎,当然不同的感冒有不同的治疗方法。笔者相信正规的医院都能够结合患者实际的感冒类型,开出正确的治疗方法。下面,笔者跟读者分享的是,感冒期间,患者不能吃什么食物。
首先, 尽量避免吃鸡蛋。笔者相信很多读者都有习惯,早餐吃鸡蛋,而且是觉得鸡蛋是最营养的食物,所以一直坚持鸡蛋做早餐的习惯。但其实就因为鸡蛋中含有大量丰富的营养物质,所以会在我们身体内产生大量的热量,感冒了以后,会增加我们身体的负担,严重的话会加重发烧。所以,感冒期间是不适合吃鸡蛋的,避免延长发热的时间,避免让身体更痛苦。
其次,避免吃含高糖的食物。感冒期间,高糖或者含糖的食物会增加痰的粘度,而且增加糖的量。此外,感冒期间,人本身胃口不高,含糖食物会让我们觉得肚子很饱,让食欲缺乏,身体更加疲乏。所以感冒期间,最好禁食含糖食物,特别是一些水果,比如芒果、葡萄、荔枝等水果。
然后,避免吃油腻辛辣的食物。多吃清淡少油腻的食物,比如白米粥、小米粥、小豆粥、等清淡、爽口小菜,辣椒、肉类食物尽量避免吃。吃饭的时候最好少吃多餐。多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等,这些还可以预防感冒的发生。
最后,保持充足的休息时间。尤其是上班族,熬夜加班是会加重感冒的病情。感冒以后,最后听取医生的建议,保持有充足的休息时间,增强身体对病菌的抵抗力。
感冒虽然是常见的病情,但是笔者希望所有读者能够高度重视,到正规医院就诊,尽快康复,避免因感冒而引起其他的疾病。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2035)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(2981)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(5906)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(5766)
A:饮食方面应当营养均衡,低盐低脂清淡饮食。生活方面应积极控制血压,保持充足的睡眠。增强体质,防止感冒。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:蔬菜水果类的都可以选择吃,没有禁忌症,只是应该注意不能吃辛辣的食物,以及太过于油腻的东西,因为感冒的时候,消化功能是会受到抑制,吃太过于油腻的食物不利于消化。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在一周之内,不要吃辛辣和太凉的食物,不能吸烟,不能喝酒,不要用其他的药物。尽量的多吃些蔬菜和水果,多吃点清淡的,同时注意保暖,预防感冒,打完疫苗之后,这段时间也不能先同房,以后同房的话也需要采取好安全...
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒,多喝水,少说话,可以口服抗生素还有咽炎片还有金嗓子都可以缓解症状。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院