近年来的生活节奏逐渐变快,人们的压力越来越大,导致了男性的性欲可能会被影响。那么有什么比较好的提高性欲的方法呢?下面给大家介绍增强男人性欲的好方法,供大家参考。
适当节欲
在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。
夫妻按摩
夫妻按摩有两大好处:其一,按摩是夫妻亲密互动过程,揉压等动作有助于唤起双方性欲。其二,夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张,特别是一天忙碌工作之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐,都有助于营造浪漫,提高性趣。
吃对食物
健康饮食有助于防止发胖,保持体形,增强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。另外,蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素,有助增强男性生殖健康。
冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,夏天锻炼最好。在用温水洗浴后,将水温调低,给阴部冷却3分钟,阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。
积极锻炼
锻炼可促进全身血液流动,增加性器官的血液量。运动还有助于改善身体外形、提高自尊和自信。
练习放松
冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压放松方式。压力过大容易导致人体产生过多的压力激素皮质醇,进而降低雄激素水平。每天花15分钟练习放松身心的活动,有助于改善性驱动,恢复性功能。
使用香薰
香薰疗法是使用从芳香植物中萃取出的精油,通过按摩、泡澡、薰香等方式,经由呼吸道或皮肤吸收进入体内,以达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法,对提升性欲具有很好的疗效。
男性发生精囊炎最常见的症状是血精,就是在性生活过后会发现精液中是带血,这种带血通常是一种深褐色的。
2022-03-21 浏览(1882)
男性不射精就是在性生活的过程当中,阴茎是可以正常的插入阴道,同时也有射精前的感觉,但在高潮的情况下,并没有精液射出。
2022-02-07 浏览(7636)
男人长期不射精是不好的。对于一个正常的成年男性来讲,定期的规律的性生活对于维护男性的身体健康和心理健康是非常重要的。
2022-02-07 浏览(2278)
男性不育是指夫妻双方都已经结婚了,而且有规律的性生活,没有采用避孕措施,一年以上如果怀不上孕的话,就叫男性不育。
2021-10-08 浏览(1302)
A:所以这种情况自己应该注意尽量的节制,青年男性每周2~3次为宜,症状明显,应该服用药物治疗。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:无论男女,如果有血尿的情况,建议应该及时到医院就诊,做一个尿常规检查,盆腔的B超检查。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:建议先生活调理下,规律作息时间,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,养成健康的生活习惯,如果长期症状如此,需要去男科就诊检查,再用药治疗调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:像这个情况也说建议平时可以外洗洁尔阴洗液看看,如果是无措施性生活的话,男性在性生活后及时的用清水洗洗保持 卫生才好。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院