对于从儿童时期就常见的牙科疾病来说,相信大家都不陌生。但是俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”。如果我们不能做好预防措施,到时候病发的时候,可是会影响我们的生活,因此在此整理的一些预防蛀牙的方法,一起来学习了解一下吧!
养成良好的习惯
早晚各刷一次,在吃完早餐后再刷牙会更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后,最好也能刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
正确的刷牙方法
选用适当的牙刷,且刷牙时不需太用力,否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。
不过多吃糖
过多吃糖可以引起蛀牙,所以应该尽量控制少吃糖类食物。
均衡饮食
多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
使用含氟的牙膏
平常刷牙时可以使用含氟的牙膏,这样可以有效的预防蛀牙的滋生。
定期口腔检查
每半年作口腔检查,可早期发现,早期治疗。
窝沟封闭剂
在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂,可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积,从而预防窝沟龋的发生。
儿童预防新型冠状病毒感染,有效的方法是接种新冠疫苗,此外日常生活中要做好个人防护和手部卫生。
2022-12-17 浏览(3192)
X型腿和O型腿的预防方法主要有:患儿不要过早进行学步,要等12个月以后婴儿下肢力量增强再学爬、站、行走。要穿正确的鞋子,不要选太宽松太平的足底,不利于孩子足弓发育。要纠正儿童不正确的坐姿,跪坐的姿势很容易...
2019-04-29 浏览(3133)
宝宝拉肚子的护理原则主要是预防脱水,具体的护理方法可以做到以下几点:首先对于拉肚子的宝宝主要给予足够的液体,防止脱水。其次是要给予足够的食物,预防营养不良。最后也要加强一个臀部皮肤的清洁和护理,因为排...
2019-04-28 浏览(1212)
A:扁桃体炎的患儿,在日常生活中应注意饮食,避免进食辛辣刺激食物和冷饮,可以在医师指导下使用抗生素对症治疗,消除炎症。
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A:...,包括电子产品的使用,近视眼的患者是越来越多,如何预防近视眼这个问题是非常的棘手,一般情况下,我能够从儿童开始入手,一定要保证每天充足的户外活动时间,沐浴阳光,尽量不看电子产品和手机,保证充足的睡眠时...
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A:...,应早期手术。有胸廓异常家族史的人群应早做相关检查预防。儿童饮食应该营养均衡,保证生长发育所需。小儿可平时注意补充维生素D,而且对于佝偻病患儿更加要注意补充维生素D,以防病变引起后天性鸡胸。多参加户外活...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:儿童需要积极预防龋齿,每天要早晚刷牙,少吃甜食,饭前饭后要漱口,不要吃太硬的食物。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院