浮小麦
为我国主要食粮之一干瘪颖果呈长圆形,两端略尖。长约7mm,直径经2.6mm。表面黄白色,皱缩。有时尚带有未脱净的外稃志人稃。腹面有一深陷 的纵沟,顶端钝形,带有浅黄棕色柔毛,另一端成斜尖形,有脐。质硬而脆,易断,断面白色。无臭,味淡。
以粒均匀、轻浮、无杂质为佳。
浮小麦的营养价值
普通小麦含淀粉53%~70%,蛋白质11%,糖类(蔗糖、葡萄糖、棉子糖、麦芽糖、蜜二糖)2%~7%,糊精2%~10%,脂肪约1.6%,粗纤维约2%;尚含少量谷甾醇、卵磷脂、尿囊素(allantoin)、精氨酸、淀粉酶、蛋白分解酶及微量维生素B、E。
浮小麦的功效与作用
浮小麦味甘;性凉。入心经。除虚热;止汗。主止阴虚发热;盗汗;自汗
孕妇可以吃浮小麦吗?
可以。
能吃。市售浮小麦胚芽也是孕妇不错的选择,含丰富维生素E,可预防早产流产,延缓妊娠纹产生。
产妇可以吃浮小麦吗?
能吃。
小麦胚芽是产妇不错的选择,其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E,可适量食用。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(5192)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(2857)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(5894)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(8607)
A:适当的吃麦片和小麦胚芽,能够有效的缓解三高症。要合理膳食,从饮食上改变三高症。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:您老现在还应该要控制饮食,要清淡饮食,不要吃油腻的食物的,应该要增加运动量,要跑步锻炼。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:优质的蛋白指牛肉,羊肉,鸭肉,鹅肉,瘦肉以及牛奶和鸡蛋等等。肾炎的患者也建议低盐,低脂肪,低嘌呤饮食。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:您好,可以吃的,主要是平时要控制总热量的摄入,保持营养全面就可以了,另外最好要加强体育锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院