孕妇喝绿豆汤之绿豆汤的好处

　　我们先一起来了解一下绿豆汤的好处。

　　1、绿豆汤具有防暑降温，帮助人体降火消热的功能，这是很多人都知道的。在夏天，绿豆汤更是很多人作为夏季饮品的首选。

　　2、绿豆汤中还含有对人体非常有益的一种氨基酸，也就是赖氨酸!赖氨酸是帮助人体的蛋白质进行合成的非常重要的一种元素。

　　3、我们多吃绿豆多喝绿豆汤，不仅能够帮助我们进行消化，还能促进我们人体对蛋白质的吸收。

　　4、绿豆汤中还含有不少的维生素以及钙元素、锌元素等营养元素。这就是为什么中医都推崇我们多吃一些绿豆，来帮助身体利水消肿、美肤养颜、祛湿防暑的原因呢!

　　孕妇喝绿豆汤之孕妇能喝吗

　　从以上的分析可以得知，绿豆汤的营养可是很多的，那么，准妈妈们是不是也能喝绿豆汤呢?　　

　　其实，准妈妈们喝一些绿豆汤是没有大碍的，同时，喝一些绿豆汤还能够帮助你们防治胎毒呢!不过，准妈妈要注意的是，毕竟绿豆汤是寒凉性的食物，孕妈妈们最好不要多喝，尤其是对于身体虚弱的孕妈来说，是有弊无利的，这是需要孕妈妈们需要非常注意的。那么，准妈妈们喝绿豆汤都有哪些讲究呢?接着往下看吧!

　　孕妇喝绿豆汤之注意事项

　　第一：注意自己的体质。

　　绿豆汤性质较寒，准妈妈们如果自身属于体虚的体质，那么为了安胎保胎，您最好还是少喝一些绿豆汤，因为这样体质的准妈妈们喝多了绿豆汤就会造成阴虚严重，这时候，你就不利于您保护自己的宝宝了。

　　第二：注意您的饮食。

　　如果准妈妈们正处于治疗某些疾病或者正在服用一些药材来补身体，那么，为了保证这些药物起到最好的疗效，您最好还是不要喝绿豆汤了。绿豆汤的性质可能会和您的药物药性相反，造成降低药效的后果可就不好了。

　　第三：未煮熟的绿豆。

　　如果准妈妈们在喝绿豆汤的时候发现，这些绿豆根本就还没有被煮熟，那么您就不要饮用了。未煮熟的绿豆可是会引起您恶心、呕吐等后果，会让您的妊娠反应变得更为强烈呢!

　　孕妇喝绿豆汤好吗?小编已经为您进行了全面的解析，绿豆汤虽好，但是准妈妈们在饮用的时候，要注意多加思量哦!不能因为贪凉或者是喜欢而喝太多哦!为了您的宝宝，还是要谨慎为好。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)