宝宝发育
能把羊水吞进肺里又吐出来,有时还排尿,还可做出各种特殊的反应,能移动腿脚手指和头,嘴能张开、吞咽,碰碰他的眼睑,会咪一下眼睛,碰到脚趾,会把脚趾张开。胎儿上腭中坚硬多骨的部分现在就完全形成了,它把嘴巴和鼻子分开,这样胎儿就可以同时呼吸和进食。胎儿发育速度有所减缓。胎儿达到20克左右;长度也增加到大约70~90毫米。
每日胎教
孕妈妈每天读一些活泼有趣的歌谣和诗词,也可自己哼唱各种小曲和朗读诗词传递给胎儿,多接触文学艺术,如阅读散文、童话。人体绘画,人体摄影等,这些都是在欣赏和享受美,可陶冶母亲的情操,对腹中的胎儿的形体器官发育成熟均起到良性刺激作用,发挥潜移默化的效果。
准妈须知
酷暑孕产妇不宜吃产热高的高脂肪食物,饮食宜清淡、凉爽可口的食物,如大米绿豆粥、大米百合粥、清蒸鱼、豆皮或腐竹拌黄瓜等。但应注意,孕产妇不宜多用冷饮,亦不宜用啤酒和汽水等饮料解暑。
准爸爸必读
丈夫要关心妻子体贴妻子,主动承担家务,每天保证她有充足的休息和睡眠。要保证妻子有充分的营养,让妻子增加食欲,觉得高兴,使胎儿得到生长发育需要的养料。
饮食营养
古人认为,妊娠3个月时孕妇易喜怒,因此,宜服雄鸡汤,取肥公鸡一只炖汤,加甘草、党参、茯苓、阿胶各6克,黄芩、白术各3克,麦门冬9克,白芍12克,大枣12枚,生姜3片,能调肝养胎。
心理医生
怀孕后的妇女要尽量开心,少生气,凡事要看得开一些,即时你不为自己着想,也要为自己肚子里的宝宝着想,你若精神不振、萎靡、情绪低落,会严重影响胎儿的健康。因此,怀孕后一定要注意调整情态,避免恶性刺激。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(2721)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(5198)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(8946)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(5265)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院