其实,在民间一直都有这样两种相差甚大的传言,一种是说准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜能够安胎保胎,甚至有助于生产。而另一种则是说,准妈妈们在怀孕期间不能吃西瓜,因为会对生产不利,严重的还有可能导致流产。
那么,究竟哪种说法才是正确的呢?孕妇能吃西瓜吗?在了解孕妇能吃西瓜吗这个问题之前,我们先来了解一下西瓜的营养价值。
首先,西瓜是一种含有水分非常多的水果,甚至能让很多水果望尘莫及,想必这是很多准妈妈们都已经知道的事实了。除此之外呢,西瓜还含有不少的营养元素,比如钙元素、铁元素、磷元素等元素,还含有蛋白质以及无机盐等营养。
所以说,西瓜的营养价值也是很高的呢!
在了解完西瓜的营养价值之后,我们就有必要来了解一下,孕妇能吃西瓜吗?其实,准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜是有好处的,比如能够吸收西瓜中的营养物质,帮助宝宝进行生长发育,同时还可以利尿、排毒。在夏天,西瓜帮助人体防暑降温的功效可是很棒的。
所以说,准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜,尤其是在夏天的时候,还是有好处的。不过,凡事都讲究一个度。准妈妈们可以吃西瓜,不过不能吃太多哦!
在怀孕期间,准妈妈们如果吃了过量的西瓜,可是也存在一些隐患的。譬如,西瓜属于寒凉性质的食物,准妈妈们在怀孕期间吃过多的西瓜,很有可能会造成肚子不舒服或者是肠胃不舒适,严重的还会影响到您的宝宝呢!并且,西瓜也是一种糖分含量高的食物,如果您吃太多了,就会增加您患上妊娠糖尿病的可能性哦!
所以说,准妈妈们在怀孕期间可以吃西瓜,不过不能吃太多的西瓜,就像吃饭一样,俗话说“吃饭七分饱”,因此孕妇吃西瓜的时候要注意,一般控制在每天二百克以内为宜。
除了以上的几点,小编还要着重提醒准妈妈们,在西瓜的选择上,也要注意,不要吃过凉的西瓜,尤其是从冰箱里刚取出来的西瓜,您不要立刻就吃,不要为了一时的贪凉,因为过凉的西瓜容易引起您宫缩,这时候您的宝宝就不舒服了。所以,准妈妈们一定要谨慎吃西瓜,尤其是在夏天,不要因为过于贪凉而留下疾病的隐患哦!
孕妇能吃西瓜吗?经过了小编的一番讲解,准妈妈们是不是已经都已经了解清楚了这个问题的答案了呢?西瓜虽然好吃,并且兼具一定的营养价值,不过准妈妈们千万不能贪多哦!只有正确的控制好自己的饮食,管住自己的嘴巴,准妈妈们才能够安心的安全的健康的度过您的孕期呢!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(8636)
原发性干燥综合征能吃银耳、西瓜、牛奶以及维生素B含量高的食物。其中银耳的营养价值非常高,有生津解渴的作用。
2022-04-19 浏览(5443)
骨质疏松没有不能吃的水果,因为水果中都含有大量的钙、维生素以及丰富的氨基酸,比如橙子、香蕉、苹果、葡萄、火龙果、西瓜等。
2022-02-18 浏览(1676)
除湿气的食物有冬瓜、南瓜、西瓜、绿豆和白扁豆等,这些食物可以起到健脾胃的作用,可以加快体内的湿气排出。
2021-08-16 浏览(5429)
A:吃西瓜不会发胖,西瓜有消肿的作用,且可以排除身体内多余的水分,所以西瓜不会发胖且还有减肥的功效。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:西瓜属于寒凉的水果,如果是冬天就不要给孕妇买西瓜了,避免导致孕妇吃了腹泻症状,反季节的水果也是要少吃的。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:西瓜吃多了容易伤脾胃,导致腹痛腹泻,所以在吃西瓜的时候一定要适量,避免暴饮暴食。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:当紫癜性肾炎的患者出现水肿以及出现心力衰竭症状的时候,就不建议吃西瓜了,因为西瓜吃多了会导致体内水分的增多,会出现水肿的加重和诱发心力衰竭。
林中军主治医师阳江市人民医院