夏季冷饮之香蕉冰奶昔
2015-05-27 14:21 来源:99健康网
材料：
香蕉1根、牛奶250ml、冰块若干、香草冰激淋1盒。
做法：
1、先将冰块放入搅拌机，打1分钟，打成碎冰；
2、香蕉切小块，放入搅拌机，加入牛奶，再打30秒；
3、装杯，用挖球器挖出三个香草冰激淋，放在上面即可。
tips：
1、一定要把冰先打碎，如果把香蕉放进去再打就会滑滑的，很难打碎；
2、现做现吃，不要放久了。
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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:平时不要吃太多寒凉的食物，比如雪糕，冷饮，碳酸饮料，啤酒等等，可以喝点姜糖水。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:宫寒的患者要少吃寒凉的食物，比如雪糕，冷饮，碳酸饮料，刚从冰箱里拿出来的凉水果都不能吃。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:不能吃生冷刺激性的食物，冰镇的饮料，黄瓜，冬瓜，西瓜，冷饮，海带，梨，辛辣刺激的食物少吃，那辣椒，芥末，胡椒，油腻的食物尽量少吃。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
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