月经血色发黑是什么原因：
　　
　　原因1：气血两虚出现月经黑色
　　
　　月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或小腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
　　
　　原因2：肾虚出现月经黑色
　　
　　月经周期先后不定，量少，呈淡红色或黯红色，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。适宜补肾调经。
　　
　　原因3：气滞血瘀出现月经黑色
　　
　　月经先后不定，经量或多或少，呈现紫红色，有血块，经行不畅。或伴有小腹疼痛，或有胸胁、乳房、小腹胀痛，脘闷不适，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。适宜活血化瘀、理气止痛。#p#副标题#e#

　　月经血色黑色的日常调理：
　　
　　1.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　
　　2.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　
　　3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　
　　4.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
　　
　　如果月经期间出现了月经黑色，不要紧张可进行调理，还要注意的是，经期不要食生冷的食物，以免造成痛经。放松心情有利于月经恢复正常。#p#副标题#e#

　　食疗养生解决月经血色发黑：
　　
　　四味山药膏
　　
　　组成：山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖70克。
　　
　　用法：鹿胶炒脆研末，其他四味药文火蒸熟至极烂，加入鹿胶粉共捣为膏。每日3次，每次30克。
　　
　　作用：补肾调经，适用于女子青春期由于肾虚所致的月经无定期，经量少，月经血色发黑，质清。或腰背酸痛，头晕耳鸣。
　　
　　只要你缓解压力（精神、思想、工作、学习上的压力），调节好日常的生活规律，月经血色发给现象会轻松解决，月经也逐渐恢复正常。